Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching.
Berlin
05. Juni 2026 – 11. April 2027
CANTIENICA® Körper in Evolution ist mehr als ein Training – es ist ein Lebensstil. Die Ausbildung eine Erfahrung, die dein Verständnis von Körperbewegung und -struktur auf den Kopf stellen wird.
Basierend auf der bahnbrechenden Methode der Schweizer Bewegungsexpertin Benita Cantieni, bietet die CANTIENICA®-Ausbildung Stufe 1 einen ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung der gesamten Muskulatur, der Knochen, Sehnen, und Faszien und zur Optimierung der Körperhaltung. Durch ein tiefes Verständnis für die menschliche Vivatomie® wirst du lernen, wie du den Körper auf natürliche und effektive Weise stärken und die Bewegungsfreiheit verbessern kannst.
Ob du Fitness-Professional, Therapeut:in, Hebamme, Schauspieler:in oder Quereinsteiger:in bist, diese Ausbildung ist für dich, wenn du Freude und Gespür für Körperarbeit mitbringst und gerne mit Menschen arbeitest. Entdecke das Potential deines eigenen Körpers und lerne, wie sich deine Haltung auf die Kund:innen überträgt. Erfahre alles, was du brauchst, um erfolgreich Gruppenkurse, Privatlektion und Workshops durchzuführen.
Die CANTIENICA®-Ausbildung Stufe 1 macht dich mit den Grundlagen der Methode vertraut. Du wirst die zentralen Übungen und Prinzipien kennenlernen, die zu einer besseren Körperwahrnehmung und Haltung führen. Du wirst die Power von wirksamem Beckenbodentraining erleben. Du wirst lernen, wie alles mit allem vernetzt ist. Mit Empathie und individuellem Feedback wird unser Team von erfahrenen Trainern dir dabei helfen, die Methode zu verstehen und in deine Praxis zu integrieren.
- Einzige Voraussetzung: Lizenzvertrag
Wir freuen uns darauf, dich auf dieser spannenden und transformativen Reise zu begleiten.
Themen
- Grundlagen. Physiologie und Vivatomie® des Beckens, des Beckenbodens und der Beckenmuskulatur. Die Wichtigkeit der aktiven und aktiv vernetzten Beckenmuskulatur für die Gesundheit der Wirbelsäule und aller Gelenke des Körpers. Einführung in die relevanten vivatomischen Grundsätze der CANTIENICA® Körper in Evolution.
- Die Prinzipien: Wirbelsäule ausrichten. Zugspannung in den Knochen für die lebenslange Gesundheit der Knochen. Atmung als „Aufrichtehilfe“ für entspannte Aufspannung. Dreidimensionale Mobilisierung aller Gelenke. Vernetzung der gesamten Tiefenmuskulatur ausgehend von der Beckenmuskulatur und der autochthonen Rückenmuskulatur.
- Indikationen: Für wen das CANTIENICA®-Training geeignet ist. Erfolgsaussichten des Trainings bei unterschiedlichen Beschwerden, Erkrankungen. Konzepte für fortlaufende Kurse mit gezielten Schwerpunkten.
Ablauf
Teil 1: Selbststudium mit Handbüchern. Die Vorbereitung mit den Ausbildungshandbüchern nimmt etwa 3 Monate in Anspruch, berufsbegleitend. Melde dich rechtzeitig an, wenn du mehr Vorbereitungszeit wünschst.
Im Preis inbegriffen ist ein dreimonatiges Abo für das Online-Training im Studio Zürich – so kannst du das Gelernte direkt in Bewegung umsetzen.
Kick-off-Zoom. Kennenlernen, Austausch, Fragen & Antworten.
Mi, 05. Juni 2026, 17:30-19 h
Teil 2: Kurstage in Berlin
Mi, 12. August 2026, 10-18 h
Do, 13. August 2026, 10-18 h
Fr, 14. August 2026, 10-18 h
Sa, 15. August 2026, 10-18 h
So, 16. August 2026, 09-17 h
Teil 3: Praxisphase
Beginnt direkt nach den Praxistagen. Idealerweise bis zum Follow-Up. Kann aber je nach Situation länger dauern, maximal 6 Monate.
Teil 4: Follow-up in Berlin oder per Zoom
Sa, 10. April 2027, 10-18 h
So, 11. April 2027, 09-17 h
Diplom nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung Stufe 1. Du bist nun berechtigt, an weiteren CANTIENICA®-Aus- und Weiterbildungen teilzunehmen.
Kursleitung
Conny Wassermann, Master Teacher
Veranstaltungsort:
„Im neuen Raum“, Berlin
Elsenstraße 106
12435 Berlin
Der Follow-up kann auf Wunsch online via Zoom absolviert werden. Die Praxistage finden vor Ort statt.
Noch unschlüssig? Melde dich an für das Info-Meeting mit den Kursleiter:innen und anderen Interessierten. Es lohnt sich. Du erhältst Einblick in die Unterrichtstechniken, kannst Fragen stellen zu allem, was dich beschäftigt. Und erhältst obendrein einen Rabatt, wenn du dich für die Ausbildung entschließt.
2 Kommentare
Liebes CANTIENICA®-Team, ich interessiere mich für die Cantienica Methode. Ich leide unter Beckenbodenbeschwerden und mir fällt es schwer mich gut aufzurichten. Da ich in meinem Umkreis (Mecklenburg Vorpommern) keine Möglichkeit habe, die Methode zu trainieren, also es gibt hier keine Kurse, wollte ich fragen, ob Sie auch Workshops anbieten? Oder ob zum richtigen Kennenlernen der Methode die Ausbildung eine gute Möglichkeit darstellt? Ich möchte diese dann nur für mich nutzen. In Ihrem Ausbildungsangebot steht etwas vom „Reinsitzer“, was ist damit gemeint? Ich freue mich über eine Rückmeldung, herzliche Grüße Dagmar Hoffmann
Liebe Frau Hoffmann,
vielen Dank für Ihre Nachricht und Ihr Interesse an der CANTIENICA®-Methode. Gerne beantworten wir Ihre Fragen:
1. Workshops und Trainingsangebote
Wir bieten regelmäßig Online-Workshops an, die Sie bequem von zu Hause aus besuchen können. Diese sind eine gute Gelegenheit, die Prinzipien der Methode – insbesondere zur Aufrichtung und Beckenbodengesundheit – fundiert kennenzulernen: https://cantienica.com/#workshops
Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen unsere Online-Programme, mit denen Sie sich Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo einarbeiten können. Hier finden Sie eine Übersicht unserer Online-Trainingsangebote: https://cantienica.com/video-training/
2. Ausbildung als Möglichkeit zur Selbstanwendung
Unsere Ausbildungen richten sich ausschließlich an Menschen, die die Methode beruflich weitergeben möchten. Für reine Anwender:innen sind diese Formate in der Regel nicht geeignet, da sie auf die professionelle Vermittlung der Inhalte vorbereitet. https://cantienica.com/ausbildung/
3. Was bedeutet „Reinsitzer“?
Der Begriff „Reinsitzer“ ist tatsächlich etwas irreführend: Er bezieht sich ausschließlich auf bereits lizenzierte Partner:innen, die einzelne Module zur Auffrischung besuchen möchten. Für Neueinsteiger:innen oder reine Anwender:innen ist dieses Format leider nicht vorgesehen.
Herzliche Grüße
Ihr CANTIENICA®-Team