Die CANTIENICA®-Methode aus der Sicht eines Sportwissenschaftlers
„Nach meinem Studium der Sportwissenschaften in Köln hatte ich das Glück, die CANTIENICA®-Methode kennenzulernen. Dabei stellte sich bei mir eine allumfassende Leichtigkeit und ein rundum positives Körpergefühl ein. Motiviert durch dieses Erlebnis begann ich mich intensiver mit der Methode zu beschäftigen. Seitdem überzeugt mich das Training immer wieder neu, denn es ist tiefgreifend, feinfühlig und eingängig.
Mein großes Interesse an freudvoller Bewegung und psychischer Gesundheit lassen sich durch die Übungen hervorragend verbinden. Und genau diese spürbare Verbindung zwischen körperlicher, geistiger und seelischer Haltung fasziniert mich an der CANTIENICA®-Methode. Ich möchte viele Menschen bei der Reise in und durch ihren eigenen Körper begleiten und sie dabei unterstützen, sich selbst noch besser kennen und lieben zu lernen. Die CANTIENICA®-Methode ist für mich eine spürbare und elegante Methode, dies zu erreichen. Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise.“

Jakob Finkeldei
Jahrgang 1986, Köln, B.Sc. Sportwissenschaften Deutsche Sporthochschule Köln, CANTIENICA®-Trainer
Wie können Sportwissenschaftler:innen, Sportlehrer:innen und Sportler:innen von der CANTIENICA®-Methode profitieren?
Die CANTIENICA®-Methode, die sich auf eine präzise Haltungsschulung und die Aktivierung der Tiefenmuskulatur konzentriert, bietet Sportler/innen zahlreiche Vorteile. Durch das gezielte Training wird nicht nur die Bewegungsqualität verbessert, sondern auch die Körperwahrnehmung geschärft. Dies hat sowohl für den Trainierenden als auch für den Trainer große Bedeutung:
Optimierung der Bewegungsabläufe: CANTIENICA®-Training schult Sportler:innen darin, kleinste Muskelgruppen effizient zu aktivieren und Bewegungsmuster zu verfeinern. Dies verbessert die eigene Praxis und kann wertvolle neue Ansätze in der Arbeit mit Athleten und Klienten bieten, die nach präziser, schmerzfreier Bewegung suchen.
Ganzheitliche Herangehensweise: Sportler:innen können die CANTIENICA®-Methode nutzen, um Bewegung und mentale Stärke zu verbinden. Sie bietet eine Möglichkeit, körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, was in den Bereichen Prävention, Rehabilitation und Leistungssteigerung von unschätzbarem Wert ist.
Ein weiteres Statement aus der Praxis von einem Teilnehmer aus Berlin: „Die CANTIENICA©-Methode verfolgt das Ziel Bewegung mit der Tiefenmuskulatur auszuführen. Dies ist für Männer meist dadurch erschwert, dass die Grundbeweglichkeit eingeschränkt ist. Männer stecken “kulturell” bedingt in der äußeren Muskulatur. Wie man regelmäßig auf der Titelseite einschlägiger Fitnessmagazine sehen kann: Übertrainierter großer Brustmuskel, der die Schultern nach vorne zieht. Zum zerreißen gespannter Sixpack, der die Bauchseite verkürzt, bis die Bandscheiben ächzen und der Bauchnabel wie ein Sparschlitz aussieht.“
Vorteile für angehende CANTIENICA®-Trainer:innen
Tiefere Körperkenntnis: Durch die Ausbildung erlangt man ein präzises Verständnis der Tiefenmuskulatur und der Feinheiten der Körperhaltung.
Zusätzliche Qualifikation: Die Zertifizierung bietet eine Spezialisierung, die sich von anderen Trainingsansätzen abhebt und im Bereich Prävention und Rehabilitation besonders gefragt ist.
Neue berufliche Chancen: CANTIENICA® eröffnet die Möglichkeit, neue Zielgruppen anzusprechen und sich auf dem Markt als Experte für Haltung und Bewegungsoptimierung zu etablieren.
Individuelle Kundenbetreuung: Durch die stark personalisierte Ausrichtung des Trainings können Trainer/innen ihre Klientel auf einer tiefen, individuellen Ebene betreuen, was zu längeren und intensiveren Kundenbeziehungen führen kann.
Flexibilität im Arbeitsumfeld: CANTIENICA®-Trainer können flexibel arbeiten – sei es in Fitnessstudios, physiotherapeutischen Praxen, als Personal Trainer oder auch online in Kursen und Workshops.
Einkommenssteigerung: Die Methode ist noch wenig verbreitet und bietet daher ein Alleinstellungsmerkmal, mit dem Trainer/innen ihre Einnahmen durch spezialisierte Kurse und individuelle Coachings steigern können.
Weitere Informationen zur CANTIENICA®-Methode und zur Ausbildung finden Sie unter www.cantienica.com/ausbildung
Wie profitieren Kund:innen von den CANTIENICA®-Prinzipien im Training
Optimierte Haltung und Bewegungsqualität: CANTIENICA® hilft Kund:innen, ihre Körperhaltung zu verbessern und fehlerhafte Bewegungsmuster zu korrigieren, was zu schmerzfreier, effizienter Bewegung führt.
Stärkung der Tiefenmuskulatur: Durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur wird nicht nur die äußere Muskulatur gestärkt, sondern auch das gesamte Stütz- und Bewegungssystem stabilisiert.
Schmerzlinderung: Kund:innen, die unter chronischen Schmerzen leiden, insbesondere im Rücken-, Nacken- oder Hüftbereich, profitieren oft von einer signifikanten Schmerzlinderung.
Verbesserte Körperwahrnehmung: Die Methode schult die Kund:innen darin, ihren eigenen Körper besser zu spüren und bewusster mit Bewegungen umzugehen, was nicht nur die sportliche Leistung steigert, sondern auch im Alltag für mehr Wohlbefinden sorgt.
Ganzheitliches Wohlbefinden: CANTIENICA® verbindet körperliche und mentale Aspekte, was zu einem ausgeglichenen Körpergefühl und einem stärkeren Bewusstsein für die eigene Haltung und Bewegung führt.
Langfristige Erfolge: Da das Training auf einer präzisen und nachhaltigen Körperarbeit basiert, können Kund:innen langfristig von den positiven Effekten auf Haltung und Gesundheit profitieren.
Zusätzliche Einnahmen durch CANTIENICA®-Training
Die Ausbildung in der CANTIENICA®-Methode bietet nicht nur persönliche und fachliche Vorteile, sondern eröffnet auch neue Einnahmequellen. Sportwissenschaftler:innen, die sich als CANTIENICA®-Trainer zertifizieren lassen, können diese spezialisierte Methode in ihr Repertoire aufnehmen und sich von der Konkurrenz abheben:
- Spezialisierung und Alleinstellung: CANTIENICA® ist noch relativ unbekannt und bietet durch seine spezialisierte Ausrichtung auf Tiefenmuskulatur und Körperhaltung einen einzigartigen Vorteil. Als zertifizierter Trainer können Sie sich als Experte in einem wachsenden Markt positionieren.
- Neue Zielgruppen erschließen: Die Methode spricht nicht nur Sportler an, sondern auch Menschen, die an Prävention, Rehabilitation oder einem verbesserten Körpergefühl interessiert sind. So können zusätzliche Einkommensströme durch Einzel- und Gruppenunterricht, Workshops oder Online-Kurse generiert werden.
- Längere Kundenbindung: Da die CANTIENICA®-Methode einen stark individuellen Ansatz verfolgt und auf kontinuierlicher Verbesserung basiert, können langfristige Kundenbeziehungen entstehen. Dies bedeutet potenziell höhere Einnahmen durch wiederkehrende Kurse und fortlaufendes Coaching.
Im Hinblick auf Gesundheit, Prävention, Leistungssteigerung und Rehabilitation können auch andere Berufsgruppen im Gesundheits- und Sportbereich von den Erkenntnissen von CANTIENICA® Körper in Evolution einen Mehrwert gewinnen:
- Bewegungsanalyse und -optimierung: Untersuchung und Verbesserung der Bewegungsabläufe.
- Trainingsplanung: Entwicklung von Trainingsprogrammen für Leistungs- und Breitensport.
- Gesundheitsförderung: Präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen und Verbesserung des Wohlbefindens.
- Rehabilitation: Wiedereingliederung nach Verletzungen.
- Sportpsychologie: Unterstützung bei mentaler Vorbereitung und Leistungssteigerung.
Wenn du spezifische Fragen hast, Benita Cantieni, die Gründerin der Methode, setzt sich gerne mit dir im Mitgliederforum auseinander.