Bert Hinzmann hat ein Buch geschrieben: "Mein ganzheitliches Körpertraining"
Von Bert Hinzmann
„Mit diesem Trainingsbuch erhältst du klare Übungen, verständliche Erklärungen und wertvolle Inspiration. Ein Nachschlagewerk, das dich Schritt für Schritt begleitet – für mehr Beweglichkeit, Aufrichtung und Lebensfreude. Die Geschichten und die wunderschön in Gouache gemalten Bilder laden dich ein, in dein Gefühl einzutauchen.
Ich begleite dich auf deinem Weg in ein schmerzfreies Leben und zu einem neuen Körpergefühl – aufrecht, stark und schön!
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Schmerzen und Einschränkungen das Leben bestimmen. 2012 erhielt ich die Diagnose Hüftarthrose – mit 52 Jahren hieß es, eine Prothese sei unausweichlich. Doch ich wollte mich damit nicht abfinden.
Durch die CANTIENICA®-Methode fand ich zurück zu Schmerzfreiheit und voller Beweglichkeit – und gebe dieses Wissen seit 2015 als zertifizierter Trainer (Platin-Status) an meine Teilnehmer weiter. 2018 ergänzte ich mein Training durch energetische Körperpsychotherapie, um auch die seelischen Prozesse einzubeziehen.
Mit diesem Buch möchte ich dir einen verlässlichen Begleiter an die Hand geben – etwas, das du immer wieder zur Hand nehmen kannst, wenn du neue Impulse brauchst oder deine Praxis vertiefen möchtest. Es verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit klar angeleiteten Übungen, sodass du nicht nur Bewegungsvorschläge erhältst, sondern auch das Verständnis, warum sie wirken. So entsteht ein Nachschlagewerk, das dich langfristig begleitet und dir hilft, deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden bewusst und nachhaltig zu fördern.
In Liebe zu dir selbst ,
im Einklang mit deinem Körper und deiner Seele.
Herzlichst, Bert“
Wenn du den Zugang zur CANTIENICA®-Methode über fantastische und inspirierende Geschichten finden möchtest: Dieses Buch schafft die Brücke.
Bert Hinzmann
Vor Jahren musste Bert einen Wanderurlaub im Hochgebirge abbrechen, weil er starke Schmerzen in der Leistengegend verspürte. Seinen Rucksack zu heben bereitete ihm Schmerzen, sobald dieser schwerer als fünf Kilo war.
Er ging zur Ärztin. Der Befund: leichte linke Hüftarthrose. In einigen Jahren könne eine künstliche Hüfte notwendig sein. Er dürfe nicht mehr Laufen (Joggen) und müsse sein Fahrrad künftig schieben, sobald es aufwärts gehe. Mit damals knapp über 50 Jahren wollte er sich seinem Schicksal nicht so leicht fügen und sich als Gefangener in seinem eigenen Körper fühlen.
Von Freunden und Bekannten bekam er viele Ratschläge und Bücher. Unter anderem ein Buch von Benita Cantieni zum Thema Beckenbodentraining. Dieses Buch war Liebe auf den ersten Blick. Bert begann regelmässig in CANTIENICA®-Studios in Berlin zu trainieren.
Nach weniger als einem Jahr Training konnte er wieder beschwerdefrei joggen und nach zwei Jahren problemlos 60 Kilogramm anheben. Heute absolviert Bert problemlos den gesamten Parcour in einem Hochseilgarten: „Mit der Kraft aus dem Beckenboden und einem neuen Vertrauen in meinen eigenen Körper“, wie er sagt.
