Als Bewegungs- und Sozialpädagogin bin ich seit langem daran interessiert, Wege zu erkunden und Möglichkeiten zu erforschen, wie wir unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit bis ins hohe Alter beibehalten können. Dabei bin ich auf die CANTIENICA®-Methode gestossen und bin fasziniert und begeistert davon. Die einfachen und logischen Grundprinzipien machen für mich Sinn. Die Bewegungen sind „klein aber fein“. Durch die präzise und bildhafte Anleitung kann ich meine Körperwahrnehmung einfach und schnell vertiefen. Ich kann Verhaltens- und Bewegungsmuster, auch jene, welche Ursachen von Blockaden und Schmerzen sein können, erkennen und verändern. Dabei erlebe ich das Ausrichten des Skeletts, ein zentraler Bestandteil aller CANTIENICA®-Uebungen, als sehr wertvoll. Ich staune immer wieder, wie stark die Beckenposition das Zusammenspiel einzelner Regionen und Strukturen im Körper beeinflusst. Mit unserer Haltung haben wir einen grossen Einfluss auf unsere Beweglichkeit und Stabilität. Mit CANTIENICA® bin ich beweglicher, aufrechter, geschmeidiger, freier, kraftvoller und leichtfüssiger geworden. Mir gefällt daran auch, dass es eine Hilfe zur Selbsthilfe ist. In Privatstunden und Gruppenstunden gebe ich die CANTIENICA®-Methode mit Begeisterung, Hingabe und Feingefühl weiter. Wenn Sie Verantwortung für Ihr Wohlbefinden übernehmen möchten, unterstütze ich Sie gerne dabei. Ich rege Sie an, ihren Körper neu zu erleben. Lassen Sie sich inspirieren auf der Suche nach ihrem Körperglück. Fühlen Sie sich angesprochen, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich, Sie kennenzulernen. Auf meiner Webseite martinavogel.ch finden Sie weitere Informationen über mich und mein Angebot.

Mein Spezialangebot:

Eine Einführung in Form einer Privatstunde inkl. erste Gruppenstunde zum Spezialpreis von Fr. 90.—