Pia von Nell: „Wer lernt, aus der Tiefe zu arbeiten statt aus äusserer Kraft, verändert Haltung, Wirkung – und oft das ganze Leben.“
Laut gedacht – mit Pia von Nell
Zur Person
Pia von Nell
Pia von Nell, 39, lebt in Berlin und arbeitet als CANTIENICA®-Instruktorin.
Zur Methode kam sie vor neun Jahren über die Rückbildung nach ihrer Schwangerschaft. Der Einstieg war ungewohnt. Die präzisen, teilweise ungebräuchlichen Anleitungen ließen sich zunächst nicht in Körpererfahrung übersetzen.
Mit der Zeit veränderte sich das. Rückenschmerzen aus jahrelanger Büroarbeit gingen zurück und verschwanden schließlich ganz. Parallel entwickelte sich ein neues Körperverständnis: Die tiefe Muskulatur arbeitet, die äußere wird entlastet.
Daraus entstand eine Form von Kraft, die nicht auf Anstrengung basiert, sondern auf Koordination. Beweglichkeit, Leichtigkeit und Präsenz nehmen zu. Haltung wird sichtbar – und wirkt.
Ein prägender Moment in ihrer Arbeit: Eine Teilnehmerin berichtet nach Jahren erstmals schmerzfrei zu sein. Kurz darauf kommt sogar ihr Physiotherapeut ins Training, um sich selbst ein Bild zu machen.
Für Pia ist die Methode längst mehr als Training. Sie ist zu einem beruflichen und persönlichen Bezugspunkt geworden.
Thema des Podcasts
Spüren will gelernt sein
Pia von Nell spricht mit Benita Cantieni über
- Sitzen ist Training. Wenn du weißt, wie.
- Drei Kinder, voller Alltag – und ein Körper, der das Tempo mithält.
- Liebe auf den zweiten Blick: CANTIENICA® Körper in Evolution hält, was es verspricht.
- Haltung verkauft. Im Leben – und im Business.
- Von Powermuckis zur Tiefenmuskulatur ist ein weiter Weg.
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Mit Pia von Nell vor der Kamera – präsent, konzentriert und überaus sympathisch.
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