Dieses Mal ist es ein Buch für die Boomer, also für die über 65-Jährigen geworden. In 30 Jahren hat Benita Cantieni, Körperforscherin und -therapeutin, Ausbilderin, Mentorin, Freidenkerin, Autodidaktin und Unternehmerin, 27 Körperbücher geschrieben. Neun davon Longseller. «Altern ist überbewertet. Bleiben Sie doch einfach jung», schreibt sie. Und steigt selbst in den Ring. Die 74-Jährige gibt in dem Buch die Übungsanleitungen nicht nur in Worten, sondern auch in Bildern. Und selber wirkt sie dabei strahlend und vor allem sehr jung geblieben.