Schmerzen sind Freunde

„Schmerz ist kein Feind, sondern ein Freund, der uns auf Fehlhaltungen, Überbelastungen oder ungesunde Bewegungsmuster aufmerksam macht,“ sagt Benita Cantieni. Schmerzen sind Botschaften des Körpers – eine Einladung, innezuhalten und hinzuschauen. Sie zeigen, wo im Körper Spannungen oder Blockaden bestehen, und geben Hinweise darauf, wie diese gelöst werden können.