Wie Beckenbodentraining das Geigenspiel verändert
Podcast
Laut gedacht – mit Susanne Berendes
Zur Person
Susanne Berendes
Susanne Berendes, 61, ist Berufsgeigerin und CANTIENICA®-Instruktorin. Sie spielt im Orchester, unterrichtet an der Musikakademie Kassel (Louis-Spohr-Akademie) Bewegungslehre für angehende Musikpädagog:innen und arbeitet mit Musiker:innen unterschiedlichster Instrumente.
Ihr Weg zur CANTIENICA®-Methode begann nach der Geburt ihrer zweiten Tochter – ausgelöst durch eine Beckenbodensenkung und körperliche Überlastung. Über ein Buch fand sie zur CANTIENICA®-Methode und erkannte erst im Laufe des eigenen Trainings, wie tiefgreifend sie gerade für Musiker:innen wirkt: bei Lampenfieber, Schulterschmerzen, Psoas-Spannung, Atemproblemen und chronischer Schieflage.
Heute verbindet Susanne ihre jahrzehntelange Bühnenerfahrung mit präziser Körperarbeit – praxisnah, ehrlich und mit grossem Respekt vor der künstlerischen Realität.
Thema des Podcasts
Der Körper ist mein eigentliches Instrument
Susanne Berendes spricht mit Benita Cantieni über
- typische Fehlhaltungen, die angeblich zum Instrument gehören
- die Angst vor Veränderungen im eigenen Tun
- die Magie der cantienischen Atemreisen
- das Loslassen, das durch Halt und Aufrichtung kommt
- das Implementieren von neuen Gewohnheiten im anspruchsvollen Alltag
- die Freude am Spiel, die aus dem schmerzfreien Körper kommt
Bonus
Bonus für Podcast-Hörer:innen
Susanne Berendes verlost 3 × 30 Minuten Kurzlektionen „Musikergesundheit mit CANTIENICA® Körper in Evolution“
Per Zoom oder vor Ort
Susanne Berendes bietet drei Kurzlektionen für Musiker:innen an, die ihre Spielpraxis körperlich klären und stabilisieren möchten. Im Fokus stehen Aufrichtung, instrumentenspezifische Belastungen und spielbare Lösungen für den Alltag.
Die ersten drei Interessierten erhalten je eine 30-minütige Lektion.
Anmeldung per E-Mail direkt bei Susanne Berendes: sberendes@web.de
Betreff: Podcast Musikergesundheit
