Embodiment heißt wörtlich übersetzt Verkörperung. Es wird meistens benutzt für die Wechselwirkung seelischer Zustände auf die Haltung und das Befinden des Körpers. Benita Cantieni dreht den Spieß um: „Verändere deine Körperhaltung zum Guten, und es wird deiner Seele besser gehen.“
Mit CANTIENICA® Körper in Evolution reaktivierst du eine Fähigkeit, die in deiner Kindheit selbstverständlich war: Du konntest innerhalb von ein paar Minuten das ganze Universum von Empfindungen, Stimmungen, Launen physisch durchleben und nach aussen zeigen. Nach einer Empfindung fand dein Körper von selbst zurück in das, was wir «Neutralhaltung» nennen, eine Grundhaltung, in der nichts auf Kosten von etwas geht.
Die meisten Menschen frieren im Laufe ihrer Lebensjahre in einem Embodiment ein. Vornübergebeugt, mit Rundrücken. Immer auf einem Bein stehend, die Hüfte verschiebend. Resigniert schlurfend oder cholerisch zusammengezogen. Mit dem entsprechenden Körperwissen findest du aus deiner Erstarrung heraus und eroberst das Universum der bewusst gewählten, auf die entsprechende Stimmung begrenzten Embodiments zurück.
Empfehlungen
Das Training nach der CANTIENICA®-Methode ersetzt keinen Arztbesuch bei den entsprechenden Beschwerden. Unsere Empfehlungen basieren auf den langjährigen empirischen Erfahrungen unserer Klient:innen.
CANTIENICA®-Methode
Wir können dir nicht nur bei der Prävention, auch beim Aufbau, Rehabilitation, Ausrichtung, Rückbildung helfen. Wenn du mehr über uns wissen möchtest:
CANTIENICA®-Trainer:in finden
Im deutschsprachigen Raum können dir 400 lizenzierte Trainer:innen weiterhelfen. Sie können dein Anliegen mit dir im Rahmen von Privatlektionen anschauen. Oder du nimmst an einer Gruppenlektion teil, die den Körper ganzheitlich angeht.
Buch: Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche (2022)
Einführung in die Methode: Online 24/7
Dieses 6-Wochen Programm ist für Anfänger:innen geeignet und vermittelt einen guten Einstieg in die Methode. Viele Videos mit praktischen Übungen, die du jederzeit
verwenden kannst.
Intensivtraining: Online 24/7
Du lernst deinen Körper von unten nach oben auszurichten. Deine Tiefenmuskulatur wird gestärkt: Rücken, Bauch, Beine, Po werden ausgerichtet und du wirst bereit für alles was ist und kommt.