Meisterklasse
Die Meisterklasse bietet dir fünf perfekt abgestimmte Workouts, die dich herausfordern, deine Kraft stärken und deine Beweglichkeit verbessern – und das mit persönlichem Feinschliff von Benita Cantieni!
Ganz aktuell
Blog
- AUSBILDUNGEN
Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching. Berlin 29. Oktober 2025 – 31. Mai 2026 CANTIENICA® Körper in Evolution ist mehr als ein Training – es ist ein Lebensstil. Die Ausbildung eine Erfahrung, die dein Verstä…
12
- BENITA CANTIENI ,
- WORKSHOPS
WORKSHOP BESSER SEHEN MIT BENITA CANTIENI Lerne deine Augen neu kennen, entdecke die wunderbare Komplexität des Sehapparates und die verblüffenden Auswirkungen der CANTIENICA®-Übungen. Nach dem Workshop strahlen die Farben i…
7264
- WORKOUTS
Training à discrétion. Das CANTIENICA®-Sommerabo im Studio Zürich am Schaffhauserplatz im Spiraldynamikhaus.Der Sommer ist da – und mit ihm die beste Gelegenheit, in deinen Körper zu investieren. Nicht irgendwann. Nicht viel…
18
- ONLINE TRAINIEREN ,
- WORKOUTS
9 Übungen fürs Gesicht Straffe Gesichtszüge und jugendliche Ausstrahlung – Sie haben alles dabei, was es dafür braucht: die Knochen und Muskeln. Dieses Blitzworkout ist Ihr Facelift to go. Mit diesen 9 Übungen mobilisieren S…
6298
- AUSBILDUNGEN
Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching. Zürich 05. November 2025 bis 10. Mai 2026 CANTIENICA® Körper in Evolution ist mehr als ein Training – es ist ein Lebensstil. Die Ausbildung eine Erfahrung, die dein Verständ…
50
- WORKSHOPS
Von innen entdrehen mit CANTIENICA® Körper in Evolution CANTIENICA® Körper in Evolution geht anders um mit Skoliosen, als alle anderen Therapien. Die Wirbelsäulenverkrümmung wird von innen neu geformt, also da, wo sie entst…
29808
- ERFAHRUNGSBERICHTE
Innerlich besteht eine tiefe Verwandtschaft Von Solveig HoffmannDas Thema dieses kleinen Artikels sind Aspekte der inneren Beziehung zwischen der Polyvagal Theorie und der CANTIENICA®-Methode. Beide Begriffe sind inzwischen …
557
- WORKOUTS
CANTIENICA®-Onlineprogramme für das Training zuhause – immer und überall verfügbar. Unsere Online-Programme sind jederzeit und überall via Internet verfügbar. Auf allen Geräten: Desktop, Handy, Tablet.Du hast Zugriff rund um…
45275
- BENITA CANTIENI
Ein gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de Ulrike Scheuermann widmet sich gemeinsam mit der Schweizer Körperforscherin Benita Cantieni d…
93
- WORKOUTS
Ein neuer Blick auf Beschwerden Schmerz wird oft als Feind wahrgenommen, den es zu bekämpfen gilt. Benita Cantieni zeigt in ihrer Arbeit, dass Schmerzen wertvolle Signale sind, die uns den Weg zu einem beschwerdefreien Leben…
200
- WORKOUTS
Tipps für effektives und nachhaltiges Training mit umfassender Wirkung Der Begriff „ganzheitlich“ wird oft verwendet, doch selten wirklich verstanden. Im Kontext der CANTIENICA®-Methode beschreibt er nicht nur die Verbindung…
236
- WORKOUTS
Die Basis für nachhaltige Gesundheit Eine gute Körperhaltung ist weit mehr als nur ein ästhetisches Ideal. Sie beeinflusst unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden auf tiefgreifende Weise. Doch was genau …
336
