Unsere Kultur hat ein eigenartiges Verhältnis zur Schwerkraft. Einerseits ist sie unsere Matrix, die Mutter unseres Skeletts. Die Schwerkraft hat unsere Knochen, Bänder, Faszien, Sehnen, Muskeln so gebildet, wie sie heute sind. Kinder wachsen dank der Schwerkraft, sie ist der Sparring Partner unserer Körper.
Kaum sind wir erwachsen, verkehrt sich die Schwerkraft in unsere Feindin. Ab jetzt will sie uns schaden, zieht uns herunter, lässt uns schrumpfen, zieht den Busen und die Nase lang, verursacht Falten und Hängebacken. Und weil alle im Alter schrumpfen, gilt Schrumpfen als normal. Da kann man nichts machen, ist halt so.
Benita Cantieni sagt: „Wir verwechseln uns in der Schwerkraft mit dem Apfel. Doch wir sind der Baum. Der fällt nicht, der schrumpft nicht.“
Lust auf die Stärke eines gesunden Baumes? Lust, aus der Schwerkrafthypnose aufzuwachen?
Empfehlungen
Das Training nach der CANTIENICA®-Methode ersetzt keinen Arztbesuch bei den entsprechenden Beschwerden. Unsere Empfehlungen basieren auf den langjährigen empirischen Erfahrungen unserer Klient:innen.
CANTIENICA®-Methode
Wir können dir nicht nur bei der Prävention, auch beim Aufbau, Rehabilitation, Ausrichtung, Rückbildung helfen. Wenn du mehr über uns wissen möchtest:
CANTIENICA®-Trainer:in finden
Im deutschsprachigen Raum können dir 400 lizenzierte Trainer:innen weiterhelfen. Sie können dein Anliegen mit dir im Rahmen von Privatlektionen anschauen. Oder du nimmst an einer Gruppenlektion teil, die den Körper ganzheitlich angeht.
Einführung in die Methode: Online 24/7
Dieses 6-Wochen Programm ist für Anfänger:innen geeignet und vermittelt einen guten Einstieg in die Methode. Viele Videos mit praktischen Übungen, die du jederzeit
verwenden kannst.
Intensivtraining: Online 24/7
Du lernst deinen Körper von unten nach oben auszurichten. Deine Tiefenmuskulatur wird gestärkt: Rücken, Bauch, Beine, Po werden ausgerichtet und du wirst bereit für alles was ist und kommt.
