Die Reiterhosen-Pölsterchen verschwinden mit CANTIENICA® Körper in Evolution dank verschiedener Effekte. Das Training führt zur optimalen Ausrichtung der Knochen und der Beinachse, das allein schon macht ihre Konturen schlanker. Durch das effektive Training der tiefliegenden Muskulatur kann sich der Oberschenkelmuskel entspannen und strecken.
Die gestärkte Beckenbodenmuskulatur im Zentrum sorgt für die ideale Vernetzung der Bewegungsabläufe. Sport macht durch die neue Geschmeidigkeit wesentlich mehr Spass.
Je regelmässiger du trainierst, desto deutlicher der Effekt.
Empfehlungen
Das Training nach der CANTIENICA®-Methode ersetzt keinen Arztbesuch bei den entsprechenden Beschwerden. Unsere Empfehlungen basieren auf den langjährigen empirischen Erfahrungen unserer Klient:innen.
CANTIENICA®-Methode
Wir können dir nicht nur bei der Prävention, auch beim Aufbau, Rehabilitation, Ausrichtung, Rückbildung helfen. Wenn du mehr über uns wissen möchtest:
CANTIENICA®-Trainer:in finden
Im deutschsprachigen Raum können dir 400 lizenzierte Trainer:innen weiterhelfen. Sie können dein Anliegen mit dir im Rahmen von Privatlektionen anschauen. Oder du nimmst an einer Gruppenlektion teil, die den Körper ganzheitlich angeht.
Einführung in die Methode: Online 24/7
Dieses 6-Wochen Programm ist für Anfänger:innen geeignet und vermittelt einen guten Einstieg in die Methode. Viele Videos mit praktischen Übungen, die du jederzeit
verwenden kannst.
Intensivtraining: Online 24/7
Du lernst deinen Körper von unten nach oben auszurichten. Deine Tiefenmuskulatur wird gestärkt: Rücken, Bauch, Beine, Po werden ausgerichtet und du wirst bereit für alles was ist und kommt.
