Sofern die Verformungen der Wirbelkörper durch entsprechende Fehlhaltung und einseitige Druckausübung an die immer gleichen Stellen verursacht werden, kann die Veränderung der Haltung helfen. Zapfen aus Kalk können abbrechen und sich wieder auflösen.
Sind Wirbelsegmente bereits verknöchert (zusammengewachsen), lässt sich leider nur noch der weitere Verlauf beeinflussen, doch ist das zu jeder Zeit möglich.
Empfehlungen
Das Training nach der CANTIENICA®-Methode ersetzt keinen Arztbesuch bei den entsprechenden Beschwerden. Unsere Empfehlungen basieren auf den langjährigen empirischen Erfahrungen unserer Klient:innen.
CANTIENICA®-Methode
Wir können dir nicht nur bei der Prävention, auch beim Aufbau, Rehabilitation, Ausrichtung, Rückbildung helfen. Wenn du mehr über uns wissen möchtest:
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Einführung in die Methode: Online 24/7
Dieses 6-Wochen Programm ist für Anfänger:innen geeignet und vermittelt einen guten Einstieg in die Methode. Viele Videos mit praktischen Übungen, die du jederzeit
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