Luzia Meyer

CANTIENICA® Lv3 Gold
Beckenboden, Lauftraining, Online-Training, Powertraining, Rückentraining, Kopftraining
Deutsch, Schweizerisch

Cantienica ist für mich nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Vor mehr als 10 Jahren durfte ich diese wunderbare Methode kennenlernen, ich war gerade schwanger mit unserem 2. Kind. Seither begleitet sie mich durch mein Leben, durch meinen Alltag, durch zwei weitere Schwangerschaften und deren Rückbildungen sowie während meiner Fazialisparese. Diese unvergleichbare Methode verhilft meinem Körper zu innerer Stärke und Leichtigkeit. Das konsequente Ausrichten, Aufrichten und Aufspannen meines Körpers ist aber nicht nur auf der körperlichen Ebene wirksam, auch mein Fühlen, Denken und Handeln wird davon positiv beeinflusst. Dieses wertvolle Wissen möchte ich gerne weiter geben, damit möglichst viele Menschen davon profitieren können, einen gesunden Zugang zu ihrem Körper entwickeln und das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt wird. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zum Körperglück ein Stück begleiten zu dürfen.

Unser Team von Cantienica-Zug besteht aus 5 Frauen und ich freue mich sehr, ein Teil davon sein zu dürfen. Wir bieten einen umfangreichen Stundenplan an in unserem schön eingerichteten Studio in Steinhausen. Mit einer Buchungs-App wählst du flexibel deine Trainings aus. Die Gruppen sind gemischt für Frauen und Männer jeden Alters. Nebst den Gruppenlektionen bieten wir auch Privatlektionen und verschiedene Workshops an, sowie Rückbildungs- und Schwangerschaftskurse.

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Meisterklasse

Die Meisterklasse bietet dir fünf perfekt abgestimmte Workouts, die dich herausfordern, deine Kraft stärken und deine Beweglichkeit verbessern – und das mit persönlichem Feinschliff von Benita Cantieni!

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Dienstag, 22. Okt. 2024 – 11 bis 12.30 h

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