"Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Leib und Seele Gymnastik in den verschiedensten Formen. Meine Reise zum Körper-Glück begann 1988 in Zürich, voller Freude und Stolz trat ich meine erste Ausbildung in dieser Richtung an, als…

Liebe Frau Cantieni Ich möchte mich bei Ihnen bedanken, weil mein Leben durch Ihre Methode so viel leichter geworden ist. Ich sitze aufgrund einer schwer verlaufenen Borreliose außerhalb des Hauses im Rollstuhl, beschäftige mic…

Bert Hinzmann teilt seine persönliche Erfahrung, wie er zur CANTIENICA®-Methode gekommen ist. Vor Jahren musste Bert einen Wanderurlaub im Hochgebirge abbrechen, weil er starke Schmerzen in der Leistengegend vers…

“Die Welt ist ja so klein!” Diesen Spruch kennt jeder und jeder hat schon seine Erfahrungen damit gemacht, wenn er am Times Square in New York seinem Nachbarn über den Weg läuft. Oder plötzlich der Arbeitskollege im “Can Paixano” …

Beitrag von FM Gmür, der selber schon über 20 Kilos mehr auf die Waage brachte und seit einigen Jahren sein Gewicht gut halten kann. "Gesundheit und schlank sein, sind Themen, welche die Menschen interessieren. Das schliesse ich …

„Heute morgen saß ich in der Berliner S-Bahn auf dem Weg zur Arbeit und blätterte angeregt in meinen Notizen, die ich mir gestern in Zürich beim Follow-Up Tag gemacht habe, als mich eine junge Frau neben mir ansprach. Sie habe ges…

Karin Altpeter-Weiß ist Hebamme, Senior Teacher, Co-Autorin von MamaFitness und Inhaberin eines erfolgreichen CANTIENICA®-Studios in Karlsruhe. Liebe Karin, wie und wann bist du auf die CANTIENICA®-Methode gekommen? …

Christine Hellmann ist von Beruf Lehrerin und vor einiger Zeit auf die CANTIENICA®-Methode gestossen. Nachfolgend schreibt sie über ihre Erfahrungen mit der Methode. "Vor 4 Jahren lernte ich die CANTIENICA®-Methode „zufällig…

Beitrag von Nataly Leufgen, CANTIENICA®-Instruktorin in Kaarst – Düsseldorf. Kleinkinder machen es ganz selbstverständlich und intuitiv: Das Hüftgelenk nutzen zum Bücken. Die meisten anderen Menschen in unseren Breitengraden in…

"Im August 2011 schenkte mir meine Frau einen Cantienica®-Kurs namens "GO!" bei Luise Reggentin in Köln. Angenommen hatte ich das Geschenk, weil sie, meine Frau, mir total begeistert von einem Beckenboden-Kurs bei Luise erzählte, …

Radio SRF 2 Kultur Kontext Veröffentlicht am 28. März 2016 Zwei Frauen aus dem St. Galler Rheintal treffen zusammen: Die Journalistin und Bewegungsexpertin Benita Cantieni und die Clownfrau Gardi Hutter. Beide zeichnen sich…

Hallo Ihr lieben aufrechten, aufgespannten und wunderbaren Damen, auf diesem Wege sage ich noch einmal DANKE für die tolle, inspirierende, kraftvolle, lustige, energiereiche und wertvolle Zeit mit Euch. Die Ausbildung war gr…

Das Tolle an der CANTIENICA®-Methode ist, dass man sie bei vielen Situationen in den Alltag einbauen kann. So kann man seinen Körper ohne “Zeitverlust” täglich trainieren. Dadurch erlangt man in vielen Alltagssituation mehr Ausdau…

Diesen Monat erreicht uns ein Brief an Benita Cantieni von einer langjährigen CANTIENICA®-Instruktorin mit einem eigenen Studio, den wir hier zum Teil wörtlich und zum Teil sinngemäss wiedergeben. Liebe Benita Wie die Zeit verge…

Victoria Janisch absolvierte im Dezember 2013 ihren ersten CANTIENICA®-Lehrgang CANTIENICA®-Das Powerprogramm. Neulich fragte ich sie, wie es ihr seither ergangen ist. Für 2015 hat sie weitere Ausbildungen geplant. Lesen Sie …

"Für mich war die Ausbildung eine gute Erfahrung, in dem Sinne, dass ich merkte, was ich alles noch nicht kann, wo überall ich mich noch nicht vernetzt aus der Tiefenmuskulatur bewege und wie eine Art Daueralarm für nicht aufgespa…

"Morgens fahre ich mit dem Zug von meinem Wohnort zur Arbeit in Zürich und zurück. Dazwischen steige ich am Hauptbahnhof in Zürich um. Wenn ich auf den einfahrenden Zug warte, merke ich, wie ich bewusst stehe. Ich stehe nicht einf…