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Erfahrungsberichte

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CANTIENICA®-Ausbildung: Perspektiven für Sportwissenschaftler:innen

Home Die CANTIENICA®-Methode aus der Sicht eines Sportwissenschaftlers "Nach meinem Studium der Sportwissenschaften in Köln hatte ich das Glück, die CANTIENICA®-Methode kennenzulernen. Dabei stellte sich bei mir eine allu…

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CANTIENICA®-Ausbildung für Physios

Home Physiotherapie & CANTIENICA® Körper in Evolution. Zwei Welten vereint. Caroline Fux stellt Fragen, Mandy Haase antwortet. Dieses Interview gibt es als Podcast.  Caroline: Liebe Mandy, als du die Ausbildung z…

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Gleitsichtbrille – Segen oder Fluch oder beides?

Home Machen Gleitsichtbrillen inkontinent? Von Solveig Hoffmann, Ärztin Es müsste 18 Jahre her sein, dass ich zu Benita Cantieni sagte: Gleitsichtbrillen machen inkontinent. Es war in meiner CANTIENICA®-Anfangszeit. I…

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Eine Reise zur Selbstverantwortung

Vom Widerstand zur Wahrnehmung Kontinuierlicher Wandel ist allgegenwärtig. Die Fähigkeit, verschiedene Elemente dieses Wandels besser zu verstehen, verleiht persönliche Freiheit. Unser kostbarstes Gut ist unser menschliches Be…

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Körperarbeit, die tatsächlich weltweit einmalig ist

… von Schmerz zu Stärke: Die transformative Reise einer Teilnehmerin In einer Welt, wo die Hoffnung manchmal fern scheint, bringen uns Geschichten wahrer Verwandlung und Heilung wieder zurück zu dem Glauben an die unendlichen …

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Der Körper spricht immer

… nur in der Schwangerschaft spricht er lauter! Mutter werden, ist eine magische und gleichzeitig herausfordernde Zeit. Obwohl ich als CANTIENICA®-Instruktorin, schon vor der Schwangerschaft eine gute Beziehung zu meinem Becke…

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CANTIENICA®-Methode verbessert die Lebensqualität

Eine Studie der Universität Bratislava zur Wirkung der CANTIENICA®-Methode Von Simon StauberDie Universität Bratislava hat eine Studie publiziert. Sie zeigt, dass sich der Beckenboden mit CANTIENICA®-Übungen so stärken lässt,…

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Mein Tanz mit Cantienica durch Studium und Schwangerschaft

Bilder, Impulse und die Grundannahmen über die Intelligenz des Körpers Liebe Benita Cantieni, ich möchte mich auf diesem Weg von ganzem Herzen für Ihre wortwörtlich berührende Arbeit bedanken. Mit 17 Jahren ist mir Cantienica …

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Die Lähmung in meinem Gesicht

... und meine CANTIENICA®-Reise ins Nervenland Es ist Sonntag Morgen. Ich steige in den Zug und mache mich auf den Weg ins Zürcher Seefeld ins CANTIENICA®-Studio. Bald schon zieht die wunderschöne Natur draussen an meinen Auge…

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CANTIENICA®-Methode und Gesang – ein ideales Paar!

Stell Dir vor, Du befindest dich in einem halbfertigen, jederzeit vom Auseinanderfallen bedrohten Schiff im Sturm auf hoher See. Während Du auf dem Meer fährst und dabei Passagiere auf eine Trauminsel transportieren sollst, bist D…

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KOMPLIMENT ZU DIESER INTERVIEWSERIE!!! BIN BEGEISTERT!!!

"Liebe Benita, liebe alle, ich muss mir jetzt unbedingt die Zeit freischaufeln, um meine Begeisterung loszuwerden und ein dickes Kompliment in die Welt zu schmettern, auf dass es bei allen Beteiligten ankomme. Kurz zu mir, ich b…

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Der Körper ist niemals dein Feind

– doch manchmal benutzt die Seele ihn, um auf notwendige Korrekturen hinzuweisen.  Heike Bettendorf, Fuerteventura, Spanien"Am Anfang stand meine Begeisterung für die Bewegung des menschlichen Körpers. Schon während meines Rhy…

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„Man macht ja den ganzen Tag Cantienica. Dies ist das Schöne an der Methode.“

"Liebe Frau Cantieni,ich mache jeden Tag Übungen (es könnte noch mehr sein). Schon beim Aufstehen und falls ich nicht schlafen kann im Bett die Atemübungen.Auf Cantienica bin ich vor 2 Jahren durch das Buch „Faceforming“ gekommen.…

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Die volle Verantwortung für sich und sein Leben zu übernehmen und dauerhaft geheilt sein

Barbara Scharrer, CANTIENICA®-Trainerin, Swisttal "Seit ca. 20 Jahren plagten mich Rückenschmerzen. Es fing mit ganz normalen Verspannungen an, die ich zunächst mit Massagen und manueller Therapie in den Griff zu bekommen versucht…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Skoliose: Veränderung mit CANTIENICA®

Ein junger Mensch hat die Chance gepackt, dem Korsett zu entkommen. Das Titelbild zeigt 3 Röntgenaufnahmen der 13-jährigen Vera, die bei mir CANTIENICA® Körepr in Evolution trainiert.  2019 fing ihre Mutter bei mir im Training…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

„Liebe Benita Cantieni, liebe Andrea Tresch,

jetzt muss ich flux diesen elektronischen Brief an Sie beide schreiben, bevor die Sinneseindrücke nicht mehr frisch genug sind. Ich habe Ende September mein erstes Kind geboren. Als CANTIENICA®-Instruktorin bin ich sowieso scho…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Diagnose Diskushernie: Eine Operation wollte ich unbedingt vermeiden

"Als ich im 2006 meine erste CANTIENICA®-Lektion besuchte, war es fast, wie Liebe auf den ersten Blick! Von schweisstreibenden Fitnesstunden in grossen Gruppen und miefenden Räumen hielt ich gar nichts. Mein Bewegungsraum war…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Schmerzfrei nach sechsfachem Beckenbruch

"Durch einen schweren Autounfall im März 1995 erlitt ich einen sechsfachen Beckenbruch. In der Folge war das Becken völlig verschoben, das linke Bein um zweieinhalb Zentimeter kürzer. Nach einem halben Jahr wurde festgestellt, das…

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Diskushernie: Ich wollte eine Operation unbedingt vermeiden

"Als ich im 2006 meine erste CANTIENICA®-Lektion besuchte, war es fast, wie Liebe auf den ersten Blick! Von schweisstreibenden Fitnesstunden in grossen Gruppen und miefenden Räumen hielt ich gar nichts. Mein Bewegungsraum war…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Der Mann und CANTIENICA®

Schon nach der ersten Stunde war ich wie geflasht "Ich möchte heute einmal aus der Sicht des Mannes über Cantienica und meine #Erfahrungen damit berichten. Meine Freundin ist CANTIENICA®-Trainerin und führte mich vor ca. 6 Mona…

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Die Leidensfähigkeit des Sportlers

Nach der ersten Lektion wusste ich: Das ist es. ​"Meine Leidensgeschichte beginnt sehr früh, mit regelmäßigen Besuchen beim Orthopäden. #Schmerzen im #Fersenbereich beim Auftreten. Damals hieß es: Wachstumsschmerzen. Mag sein, …

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Die Leidensfähigkeit des Sportlers

Nach der ersten Lektion wusste ich: Das ist es. ​"Meine Leidensgeschichte beginnt sehr früh, mit regelmäßigen Besuchen beim Orthopäden. Schmerzen im Fersenbereich beim Auftreten. Damals hieß es: Wachstumsschmerzen. Mag sein, da…

987

  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Schon nach der ersten Stunde war ich wie geflasht

Der Mann und CANTIENICA® ​ "Ich möchte heute einmal aus der Sicht des Mannes über Cantienica und meine Erfahrungen damit berichten. Meine Freundin ist CANTIENICA®-Trainerin und führte mich vor ca. 6 Monaten in die Methode ei…

990

  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Ich muss mich nie überwinden hinzugehen

"Mir wurde die Methode von einer Teilnehmerin in meinem Yoga-Pilates-Kurs empfohlen. Vor rund einem Jahr begann ich regelmäßig CANTIENICA®-Kurse zu besuchen. Nach zwei Spontangeburten und mäßiger #Rückbildung hatte ich keine of…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Fragen an Anja Pusch persönlich…

Anja Pusch aus Mannheim liebt Städte und die Natur, Wandern, Literatur, schöne Sprache, gutes Essen, Reisen, Yoga, Kunst, Konzerte und vieles mehr. Ihr ursprünglicher Beruf ist Diplom-Übersetzerin für Englisch und Chinesisch. Seit…

964

  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Fragen an Solveig Hoffmann persönlich…

Solveig Hoffmann, ist Frauenärztin, sie lebt und arbeitet im Centro Eridanos auf Teneriffa. Liebe Solveig, wann und wie bist Du mit der CANTIENICA®-Methode in Berührung gekommen? Solveig Hoffmann: Das Thema Beckenbod…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Reiten mit der CANTIENICA®-Methode

Auch das Pferd hat einen Beckenboden Von Simone Salzbrenner Der Musculus levator ani des Pferdes hat dieselbe Funktion wie beim Menschen: den Körper in seiner Tiefenmuskulatur aufzuspannen und zu vernetzen. Und so kommt di…

2330

  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Sportlich und doch schlaff

„Seit meinen Teenie-Jahren war Sport für mich unverzichtbar, Rennrad fahren, Schwimmen, Handball spielen, Joggen usw. Das Austoben war wichtig, ich tat’s jedoch ohne jegliches Feingefühl für meinen Körper. Dehnen, Tiefenmuskulatur…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Erfolgreiche Schwangerschaft und Kaiserschnittgeburt mit größtmöglicherBeweglichkeit

„An Weihnachten 2010 schenkte mir meine beste Freundin das Buch ‚Mamafitness’ von Benita Cantieni, und so las ich zum ersten Mal etwas über das CANTIENICA®-Programm. Das Buch gefiel mir gut, drum machte ich mich auf die Suche nach…

961

  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Diagnose Bandscheibenvorfall und Osteochondrose L5/S1

Von Corinna Mertens: Meine Erfahrungen mit der CANTIENICA®-Methode "Die anfänglichen Beschwerden stellten sich nach der Geburt meiner zweiten Tochter ein. Das war ungefähr im August 1999. Nach dem CT zu dieser Zeit hatte man ei…

7819

  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Alles fing an mit einer Empfehlung

Liebe Benita Cantieni, Ihr lieben, wunderbaren Ausbilderinnen, alles fing an mit einer Empfehlung meiner Kollegin Edith Clever, die für Studentinnen des Studiengangs Schauspiel an der UdK, Universität der Künste, Berlin nebe…

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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

‘Aufrichtig aufrecht’ von Solveig Hoffmann

Beitrag von Solveig Hoffmann. Ärztin und Master Teacher der CANTIENICA®-Methode In der Zeitschrift raum&zeit erschien in der Ausgabe 198 (Nov/Dez 2015) ein Artikel über die CANTIENICA®-Methode. Der hier gepostete Text ist mei…

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