Andrea Tresch: „Ich langweile mich, wenn Bewegung mich nicht fordert.“
Laut gedacht – Andrea Tresch
Zur Person
Andrea Tresch
CANTIENICA®-Master Teacher, Yoga-Lehrerin
Andrea Tresch, 54, begleitet Menschen seit über 30 Jahren in Bewegung. Ihre Arbeit ist geprägt von Erfahrung, Neugier und der tiefen Überzeugung, dass der Körper über eine eigene Intelligenz verfügt – wenn man lernt, ihr zuzuhören. Früh fand sie in der CANTIENICA®-Methode einen inneren Kompass: eine klare Orientierung für Ausrichtung, Leichtigkeit und Schmerzfreiheit.
Andrea verbindet CANTIENICA® mit Yoga zu einer kraftvollen, lebendigen Praxis. Ihr Yoga ist kein Schonraum, sondern ein Raum für Entwicklung: fordernd, präzise, durchlässig. Dabei geht es ihr nie um Leistung um der Leistung willen, sondern um Bewegungen, die stärken, weiten und lebendig machen, ohne zu stauchen oder zu verletzen.
Was ihre Arbeit besonders macht, ist ihre Fähigkeit, Menschen in ihre eigene Wahrnehmung zu führen. Bewegung wird zum Dialog mit dem Körper – aufmerksam, ehrlich und getragen von Vertrauen. Für Andrea ist das gelebte Spiritualität: nicht abgehoben, sondern verkörpert, spürbar, im Alltag verankert.
CANTIENICA®-Yoga Luzern
Andrea Tresch
Berglistrasse 42
6003 Luzern
www.cantienicayoga.ch
Thema des Podcasts
„Alignment gibt mir Orientierung“
Andrea Tresch spricht mit Benita Cantieni über
- Körperintelligenz
- Haltung als innerer Kompass
- Bewegung, die von innen kommt
- die Freude an Flow und Durchlässigkeit
- die Lust, sich selbst zu fordern
- die köstliche Freude an Selbstfürsorge
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