Schnupperworkout

Du möchtest ein paar CANTIENICA®-Übungen ausprobieren?

Die Video-Sequenzen geben Einblick in die originale CANTIENICA®-Methode, entwickelt und erforscht von Benita Cantieni. Mach die Übung exakt nach und spüre den Unterschied.

Schnupperworkout

13 Videos

Die gute Rückenlage

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4:11

Einführung Osteoporose-Vorsorge Takeda Cantienica (Teil 00/12)

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10:49

Bauchmuskeln dehnen

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2:48

Beckengelenke befreien

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1:48

Beinknochen entlasten

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1:58

Den Rumpf kräftigen

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2:22

Beweglich und stabil

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3:31

Glückliche Hüftgelenke

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3:06

Gesund bücken und heben

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3:04

Kraft für den Oberkörper

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2:04

Die Wirbelsäule dehnen

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2:32

Leichtigkeit im Stehen

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2:08

Übungen 1 bis 12 im Komplettdurchlauf, Osteoporose-Vorsorge

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21:05

Sinnsucher Kurse

3 Videos

Gesunde Sitzposition mit der CANTIENICA©-Methode | Benita Cantieni

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14:19

12 Minuten Workout CANTIENICA® Körper in Evolution | Benita Cantieni | Sinnsucher

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18:04

Benita Cantieni: Augenreise

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4:59

Interviews mit Benita Cantieni

6 Videos

Skoliose? Tue DAS! Körperarbeit mit Benita Cantieni

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51:11

Benita Cantieni: Der Körper folgt der Vorstellung

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21:58

Benita Cantieni: Die Aufrichtung fertig denken

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10:16

Benita Cantieni: Auf der Reise ins Gehirn

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6:56

Chronisch gesund Kongress || online & kostenlos

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10:59

Interview mit Benita Cantieni - Wie Du Deinen Körper wieder aufrichten kannst

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1:14:58

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