Eine Studie der Universität Bratislava zur Wirkung der CANTIENICA®-Methode
Die Universität Bratislava hat eine Studie publiziert. Sie zeigt, dass sich der Beckenboden mit CANTIENICA®-Übungen so stärken lässt, dass sich die Le…
Die innerste Beckenbodenschicht ist die flächengrößte und erstreckt sich fächerartig vom Kreuzbein zu den seitlichen Beckenknochenrändern nach vorne zum Schambein. Ist der Levator ani kräftig und trainiert, trägt er wie eine Schal…
Eine Studie der Universität Bratislava zur Wirkung der CANTIENICA®-Methode
Von Simon StauberDie Universität Bratislava hat eine Studie publiziert. Sie zeigt, dass sich der Beckenboden mit CANTIENICA®-Übungen so stärken lässt,…
9 ÜBUNGEN FÜR DEINEN RÜCKEN
Dein Rücken leistet täglich Schwerstarbeit, und das klaglos – sofern du ihn gut behandelst. Schlichtes „Gradesitzen“ alleine begeistert ihn nicht, er ist ein Teamarbeiter. Im harmonischen Zusammensp…
Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching.
Berlin
04.09.2024 – 02.03.2025Oder per Zoom. Die Ausbildung findet hybrid statt.
CANTIENICA® Körper in Evolution ist mehr als nur ein Training – es ist eine Erfahrung, die d…
Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching.
Zürich & Zoom
17. April bis 29. September 2024
Diese Ausbildung ist mehr als nur ein Training – es ist eine Erfahrung, die dein Verständnis von Körperbewegung und -stru…
Karin Altpeter-Weiß ist Hebamme, Senior Teacher, Co-Autorin von MamaFitness und Inhaberin eines erfolgreichen CANTIENICA®-Studios in Karlsruhe.
Liebe Karin, wie und wann bist du auf die CANTIENICA®-Methode gekommen?
…
Bert Hinzmann teilt seine persönliche Erfahrung, wie er zur CANTIENICA®-Methode gekommen ist.
Vor Jahren musste Bert einen Wanderurlaub im Hochgebirge abbrechen, weil er starke Schmerzen in der Leistengegend vers…