Ihre Erfolgsaussichten mit der CANTIENICA®-Methode
Als Skoliose bezeichnet man eine Seitenverbiegung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbelkörper. Je nach Schweregrad wird die Skoliose sichtbar und kann zu Sc…
Dieses Mikroworkout streckt die Silhouette und zaubert sofort mehr Länge und macht optisch schlank. Die Übungen werden vom Beckenboden aus "gesteuert". Die Wirkung kommt aus der Tiefenmuskulatur.
1 Aus der Rückenlage d…
Entdecke die Kraft der CANTIENICA®-Methode
Tauche ein in die Welt der CANTIENICA®-Methode und entdecke, wie dieser ganzheitliche Ansatz nicht nur dein Beckenbodentraining, sondern auch deine gesamte Körperhaltung und dein Wohl…
Es gibt Tage, da hagelt es im Studio scheinbar grundlos Absagen. Meine letzte Lektion um 18:30 h heute Abend ereilte dieses Schicksal. Plötzlich war die ausgebuchte Lektion mit Warteliste auf 5 Teilnehmerinnen geschrumpft. Zwei ka…
Karin Altpeter-Weiß ist Hebamme, Senior Teacher, Co-Autorin von MamaFitness und Inhaberin eines erfolgreichen CANTIENICA®-Studios in Karlsruhe.
Liebe Karin, wie und wann bist du auf die CANTIENICA®-Methode gekommen?
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Dieses Mikroworkout streckt die Silhouette und zaubert sofort mehr Länge und macht optisch schlank. Die Übungen werden vom Beckenboden aus "gesteuert". Die Wirkung kommt aus der Tiefenmuskulatur. 1 Aus der Rückenlage die Beine a…
„An Weihnachten 2010 schenkte mir meine beste Freundin das Buch ‚Mamafitness’ von Benita Cantieni, und so las ich zum ersten Mal etwas über das CANTIENICA®-Programm. Das Buch gefiel mir gut, drum machte ich mich auf die Suche nach…