Nicola Härle: „Nun gebe ich an junge Menschen weiter, was ich selbst gerne früher gewusst hätte.“
Podcast
Laut gedacht – mit Nicola Härle
Zur Person
Nicola Härle
Nicola Härle, 35, war Skirennfahrerin im Europa- und Weltcup. Ihr Körper war jahrelang extremen Kräften ausgesetzt: Druck, Schläge, Belastung, Leistung. Trainiert wurde vor allem über Kraft der äusseren Muskulatur – mit wenig Raum für Schutz, Regeneration oder innere Organisation.
Nach zwei Schwangerschaften und erfolgloser Rückbildung begab sie sich auf die Suche – und entdeckte im CANTIENICA®-Training Aufrichtung statt Druck, Gelenkschutz statt Verschleiss, Vernetzung statt Amortisation.
Heute arbeitet Nicola in Bad Hindelang im Allgäu mit CANTIENICA®-Coaching in einer Praxisgemeinschaft.
Ihre Erfahrung aus dem Spitzensport prägt ihre Arbeit ebenso wie ihr Wissen um Prävention, Gelenkschutz und innere Stabilität. Sie begleitet Menschen aller Altersgruppen – und Leistungsfähigkeit, vom Sportler bis zur Couch Potatoe, vom Kind bis ins hohe Alter – mit Klarheit, Tiefe und grossem Respekt vor der Eigenverantwortung des Körpers.
Die jahrelangen Bewegungserfahrungen und Bewegungssehen aus dem Skisport fließen mit in die Arbeit und bereichern den Alltag aller Teilnehmenden. Was den Skisport besser macht, reichert auch den Alltag an.
Nicola Härle
NH Körperarbeit
Am Auwald 7
87541 Bad Hindelang
nh-koerperarbeit.de
Thema des Podcasts
Leistung, Prävention und die Rückkehr zum Spüren
Nicola Härle spricht mit Benita Cantieni über
- den Weg vom Spitzensport zur Feinarbeit am Körper
- die Schutzlosigkeit im Skisport und die verpassten Chancen zu aktiver Prävention
- das Ja zur eigenen Intuition
- die Selbstregulation durch sanfte Körperarbeit nach sportlicher Anstrengung
- kluge Investionen in die eigene Gesundheit
- die Freude am Skifahren ohne Druck und ohne Schmerzen
Bonus
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Betreff: PODCAST
