Für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit, Resilienz
Bist du bereit, deine CANTIENICA®-Routine auf ein neues Level zu bringen? Die Meisterklasse bietet dir fünf perfekt abgestimmte Workouts, die dich herausfordern, deine Kraft stärken und deine Beweglichkeit verbessern – und das mit persönlichem Feinschliff von Benita Cantieni!
- Abwechslungsreiche Workouts für mehr Dynamik, Beweglichkeit und Stabilität.
- Neue Herausforderungen, die selbst Benita Cantieni ins Zittern bringen.
- Noch tiefere Präzision, um dein Training auf die nächste Stufe zu heben.
Für wen ist die Meisterklasse?
Für alle, die mehr wollen: mehr Kraft, mehr Aufspannung, mehr Freude an bewusster Bewegung. Ob für Profis oder passionierte Trainierende – die Workouts bringen dich an deine Grenzen und darüber hinaus.
Was erwartet dich?
Einführung in die Grundlagen:
Verstehe, wie dein Körper funktioniert, und lerne, ihn neu auszurichten.Flexibles, effektives Training:
Fünf Workouts, die du kombinieren kannst, wie es dir passt – von kurzen Einheiten bis zu intensiven Sessions.Für jede Lebenssituation geeignet:
Ob Anfänger, Boomer oder langjährige CANTIENICA®-Anwenderin – die Meisterklasse bietet dir einen Trainingsplan, der sich individuell an dich anpasst.Spürbare Ergebnisse:
Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen, mehr Lebensqualität, mehr Kraft, mehr Resilienz.
5 Sets, die alles beinhalten
- Im Intro erläutert Benita Cantieni anhand von Illustrationen, worauf es ankommt.
- Die Folgen 1 bis 3 widmen sich den biomechanischen Grundsätzen, dem guten Gebrauch aller Gelenke.
- Die Folgen 4 und 5 gehen richtig zur Sache: Benita Cantieni begleitet dich an deine vermeintlichen Grenzen – und hebt dich über diese Grenze. Du wirst staunen, wie viel Beweglichkeit, Kraft und Resilienz in deinem Körper stecken!
- Die fünf Sequenzen können nach Belieben gemischt und kombiniert werden. Wer lieber kurz und häufiger trainiert, kann viermal pro Woche ein Training machen. Benita Cantieni arbeitet gerne intensiv, mit intensiven Muskelsensationen, und trainiert zweimal pro Woche 60 Minuten.
- Zu jedem Video gibt es die Trainingseinheit als Audio zum Herunterladen.
Fragen & Antworten zum Online-Kurs
Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit viel, wenig oder gar keiner Erfahrung mit der CANTIENICA®-Methode. Offenheit für unkonventionelle Übungsanleitungen und Disziplin sind perfekte Voraussetzungen, um von diesem Kurs lebenslang zu profitieren. Hab Geduld mit dir, wenn du am Anfang noch nicht alles verstehst. Gib deinem Körper Vorfahrt, er wird deinem Kopf melden, was er braucht.
Du benötigst einen Internetzugang und einen Browser. Mit der Anmeldung bekommst du deine Zgangsdaten zugesendet. Und schon geht’s los. Wir helfen dir bei Fragen gerne weiter.
Du hast 2 Jahre Zugang zu den Videos und Downloads. Die Audio-Dateien und PDFs kannst du herunterladen und auf deinen Geräten speichern und abspielen.
Nach deiner Bestellung und Zahlung im sicheren Digistore24-Shop erhältst du deine Zugangsdaten per E-Mail. Mit diesen Daten kommst du jederzeit – 7 Tage/24 Stunden – in deinen eigenen persönlichen Mitgliederbereich.
Du hast ein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen. Also innerhalb der ersten 14 Tage nach Kauf des Kurses kannst du diesen bei Digistore24 widerrufen und du bekommst dein Geld zurück. Den Link dazu finden Sie in der Bestellbestätigung von Digistore24 unter
