WORKSHOP BESSER SEHEN MIT BENITA CANTIENI
Lerne deine Augen neu kennen, entdecke die wunderbare Komplexität des Sehapparates und die verblüffenden Auswirkungen der CANTIENICA®-Übungen. Nach dem Workshop strahlen die Farben intensiver und die Welt wird bunter. Die Fähigkeit, die Augen bewusst zu entspannen, hat einen unmittelbaren und tiefen Einfluss auf die Spannungsmuster im ganzen Körper.
Von Benita Cantieni
Wenn mir Menschen von ihren Sorgen mit ihren eigenen Augen berichten, so klingt das oft, als seien da unbekannte Wesen in ihrem Kopf. Fremde Einheiten, unberechenbar und etwas unheimlich.
Die Augen gehören zu uns. Sie sind die direkte Verbindung zwischen der Welt und unserem Gehirn, unserer Wahrnehmung, unserem Fühlen. Sie sind auch ein Schlüssel zu unserem Körper, Indikatoren für unser Wohlbefinden.
Die Augen können trainiert werden – vernetzt mit der Körperhaltung und ganz gezielt. CANTIENICA® BESSER SEHEN folgt der biomechanischen Logik der Methode:
- Körperhaltung augen- und seh-freundlich gestalten
- Knochenausrichtung am und im Schädel
- Knochenausdehnung und Aktivierung der Augenmuskeln
- Dehnung der Sehnen, Muskeln und, ganz wichtig, der Sehnerven
- Vernetzung der Sehnerven mit allen anderen Sinnesnerven
So vorbereitet, kannst du ins Innere deines Auges reisen und es von innen sehen, aktivieren, formen und erneuern. Du wirst deine Augen kennen und lieben lernen. „Für mich ist das Selbsterkenntnis“, schwärmte Sana nach dem ersten Kurs, „ich sehe die Welt in neuen Farben“. Sana hat BESSER SEHEN schon dreimal absolviert. Aus purer Begeisterung.
Die Übungen sind einzigartig. Anti-Aging für die Augen. Einmal erlernt, lassen sie sich mühelos in den Alltag einbauen, ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Du brauchst Aufmerksamkeit, um die Trainingseinheiten zu erlernen und zu verankern. Ab da geht es fast von selbst. Fast …
Ich freue mich auf dich.
Infos zum Intensiv-Workshop
Der Intensiv-Workshop besteht aus dreimal 90 Minuten innerhalb von drei Tagen.
Tag 1 Fr 29. Novemberr 2024 17:30 – 19:00 h
Tag 2 Sa 30. November 2024 11:00 – 12:30 h
Tag 3 So 01. Dezember 2024 11:00 – 12:30 h
Ablauf
- 15 Minuten Hallo und Einleitung
- 60 Minuten Theorie und praktische Übungen im Wechsel
- 15 Minuten Feedback, Fragen & Antworten
Was du für den Workshops brauchst
- einen stabilen Hocker
- eventuell eine Auflage, die Knie sollten beim Trainieren etwas unterhalb der Sitzfläche sein
- eventuell ein Kissen, wenn du an der Wand übst
- Kissen oder Yogablock für Schneidersitz
- 2 kleine Glasmurmeln oder 2 Haselnüsse oder 2 runde Knöpfe
Tag 1
Freitag, 29. November 2024
17:30 – 19:00 h
Tag 2
11:00 – 12:30 h
Tag 3
11:00 – 12:30 h
Ab Tag 1 erhältst du
- ein ausführliches Handout
- einen Monat lang Zugang zum Klassenzimmer
- die Audio-Aufnahmen aller Übungssequenzen zum Herunterladen
- Zugriff auf die Video-Aufzeichnung
- Mini-Glossar, Kurzprogramme, Tipps und Boni
Das ist eine einzigartige Gelegenheit, von Benita Cantieni zu lernen.
Der Workshops findet per Zoom statt. Den Link versenden wir einen Tag vor dem Start.
- BESSER SEHEN aktiviert die Sinnesnerven.
- BESSER SEHEN mobilisiert die Schädelknochen.
- BESSER SEHEN bringt neues Leben in die Augen.
Der dreiteilige Workshop kostet 480.00 CHF inkl. MWST