Open Studios Day in Berlin and Brandenburg
This open day is your ticket to a world full of opportunities to rediscover yourself. It's more than just a free CANTIENICA® event. It's your chance to experience the diversity of our…
"Als ich im 2006 meine erste CANTIENICA®-Lektion besuchte, war es fast, wie Liebe auf den ersten Blick! Von schweisstreibenden Fitnesstunden in grossen Gruppen und miefenden Räumen hielt ich gar nichts. Mein Bewegungsraum war…
Brigitte, Nr. 20, September 2019. Protokolliert von Claudia Minner
Cover der Brigitte
Jetzt am Kiosk oder als digitale Ausgabe >
Trainerinnen und Trainer in Ihrer Nähe finden Sie im Studiofinder >
Zur W…
Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining lehrt Sie, wie Sie den Levator ani und Ihr Zwerchfell aktivieren und Ihren Körper ins Lot bringen. CANTIENICA®-Beckenbodentraining optimiert Ihre Haltung, beschert Ihnen mühelose Bewegungsfähigk…
"Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Leib und Seele Gymnastik in den verschiedensten Formen. Meine Reise zum Körper-Glück begann 1988 in Zürich, voller Freude und Stolz trat ich meine erste Ausbildung in dieser Richtung an, als…
"Gebrauchsanweisung für lebenslanges Körperglück" ist ein Online-Kurs für Menschen, die noch nichts von der CANTIENICA®-Methode wissen. Benita Cantieni wirbt für ein neues Verständnis der Schwerkraft und für eine bewusste Haltung …
DAS POWERTRAINING MIT TIGERFEELING – Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit – richtet sich an Männer, Frauen jeden Alters. Wie alle Bücher von Benita Cantieni setzt auch dieses Fitness-Buch keinerlei Kenntnisse der CANTIENICA®-Met…
Glücklich die Menschen, die keinerlei Überwindung brauchen, das Gesunde zu tun. Täglich an die frische Luft, ausgewogene Ernährung, positive Gedanken, aufrechte Haltung, ausreichend Schlaf, Ausgeglichenheit, mentale Stärke, Achtsa…
Die Wechselwirkung von Körper und Psyche
Wie Körper, Geist und Seele zusammenspielen, sich ergänzen und bedingen, beschreibt das Buch Embodiment aus verschiedenen Perspektiven. Es ist höchste Zeit, das wichtigste Erfahrungsi…
Immer mehr Menschen interessieren sich für die CANTIENICA®-Methode. Im Einklang mit dem eigenen Körper zu bleiben, Muskeln so zu trainieren, Knochen so aufzurichten, wie es ihr ganz eigener, natürlicher Bauplan vorsieht, erscheint…
Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching.
Zürich & Zoom
17. April bis 29. September 2024
Diese Ausbildung ist mehr als nur ein Training – es ist eine Erfahrung, die dein Verständnis von Körperbewegung und -stru…
"Für mich war die Ausbildung eine gute Erfahrung, in dem Sinne, dass ich merkte, was ich alles noch nicht kann, wo überall ich mich noch nicht vernetzt aus der Tiefenmuskulatur bewege und wie eine Art Daueralarm für nicht aufgespa…