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  • ERFAHRUNGSBERICHTE

Der Mann und CANTIENICA®

Schon nach der ersten Stunde war ich wie geflasht "Ich möchte heute einmal aus der Sicht des Mannes über Cantienica und meine #Erfahrungen damit berichten. Meine Freundin ist CANTIENICA®-Trainerin und führte mich vor ca. 6 Mona…

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  • WORKSHOPS

Zoom-Workshop SKOLIOSE mit Benita Cantieni

Von innen entdrehen mit CANTIENICA® Körper in Evolution CANTIENICA® Körper in Evolution geht anders um mit Skoliosen, als alle anderen Therapien. Die Wirbelsäulenverkrümmung wird von innen neu geformt, also da, wo sie entstand…

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  • BENITA CANTIENI

“Mein” heiss geliebtes Faceforming

Heute freier Tag. Erschöpft von der intensiven Faceforming-Ausbildung, und doch schaut das Spiegelbild entspannt und ziemlich frisch zurück. Ich profitiere von meinen Ausbildungen auch immer selber. Denn es ist einer meiner Grunds…

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  • WORKOUTS

Trainieren im Alltag, zum Beispiel im Bad

Diese Übung fördert die #Beweglichkeit der #Hüftgelenke, stabilisiert die #Kniegelenke, vernetzt die Muskulatur von Sohle bis Scheitel. Lässt die Bauchseite gleich lang werden wie die Rückenseite. Entlastet die Wirbelsäule. Macht …

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