Beckenbodentraining. Powertraining. Coaching.
Zürich & Zoom
17. April bis 29. September 2024
Diese Ausbildung ist mehr als nur ein Training – es ist eine Erfahrung, die dein Verständnis von Körperbewegung und -stru…
Meine Eindrücke bei der Ausbildung vom Wochenende, für die ich mich nochmals bei euch und besonders bei Benita bedanken möchte. Es war wirklich gelungen!
10 Tage vor Start. Immer wieder schaue ich nach den Corona-Infektionszah…
"Seit vielen Jahren unterrichte ich mit Leib und Seele Gymnastik in den verschiedensten Formen. Meine Reise zum Körper-Glück begann 1988 in Zürich, voller Freude und Stolz trat ich meine erste Ausbildung in dieser Richtung an, als…
Soll ich? Soll ich nicht?
Soll ich die Ausbildung zur CANTIENICA®-Instruktor:in machen? Du arbeitest bereits mit Menschen und möchtest dir ein zweites berufliches Standbein aufbauen.Du gehörst zu den Mutigen. Zu denjenigen, di…
"Morgens fahre ich mit dem Zug von meinem Wohnort zur Arbeit in Zürich und zurück. Dazwischen steige ich am Hauptbahnhof in Zürich um. Wenn ich auf den einfahrenden Zug warte, merke ich, wie ich bewusst stehe. Ich stehe nicht einf…
Neuer CANTIENICA®-Shop
Wir haben nicht nur die Website neu aufgebaut, sondern auch den Online-Shop. Beides aus technischen Gründen. Die Software ist jetzt verjüngt, verschlankt, flexibel, responsive, skalierbar und wie die Argume…
„Heute morgen saß ich in der Berliner S-Bahn auf dem Weg zur Arbeit und blätterte angeregt in meinen Notizen, die ich mir gestern in Zürich beim Follow-Up Tag gemacht habe, als mich eine junge Frau neben mir ansprach. Sie habe ges…
Auf Wölkchen gehen
Brigitte Woman Redakteurin Nina Poelchau hat Benita Cantieni zwei Tage in Zürich begleitet, interviewt und mit ihr trainiert. Herausgekommen ist ein sehr nahes und wahres Portrait von Benita. Zugleich auch e…
Benita Cantieni schreibt regelmässig in der Zeitschrift ‘Generation Superior’ ihre Kolumne. Aus der aktuellen Frühlingsausgabe ist dieser Beitrag.
Manchmal muss man sich zwingen
Premiere des Stückes „Wanderful“ im Theater am Hecht…
Janina Martin, Redakteurin bei feminin leben, hat die Cantienica® – Methode für Körperform & Haltung in Zürich getestet und stellt fest: "Damit Cantientica effektiv ist, braucht man vor allem eins – Rutschsocken und Köpfchen."…
Sie gehört schon seit geraumer Zeit zu Benita Cantienis Kernteam, jetzt ist es offiziell:
Andrea Perrot Dori wurde heute zum Master Teacher der CANTIENICA®-Methode ernannt.
Herzliche Gratulation!
Andrea Perrot Dor…
Hämorrhoiden? In 8 Schritten mit dem Anus lächeln lernen.
von Benita CantieniLeiden Sie auch an der Volkskrankheit Hämorrhoiden? Hier ist ein Kurzprogramm, das Ihnen mehr bringt als alle Salben, Cremes und Zäpfchen. Ja sogar m…