You searched for .hash.beckenbodentraining - Seite 2 von 3

Unkategorisiert

Gesunde Gewohnheiten

Glücklich die Menschen, die keinerlei Überwindung brauchen, das Gesunde zu tun. Täglich an die frische Luft, ausgewogene Ernährung, positive Gedanken, aufrechte Haltung, ausreichend Schlaf, Ausgeglichenheit, mentale Stärke, Achtsa…

351

Unkategorisiert

TIGERFEELING VON FUSS BIS KOPF

Das perfekte Training für sie und ihn. Powertraining mit Tigerfeeling. Aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürliche Schönheit. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgrupp…

1620

WORKOUTS

Mikroworkout für den Rücken

Dieses Mikroworkout streckt die Silhouette und zaubert sofort mehr Länge und macht optisch schlank. Die Übungen werden vom Beckenboden aus "gesteuert". Die Wirkung kommt aus der Tiefenmuskulatur. 1 Aus der Rückenlage d…

3104

WORKOUTS

Bauchwunder

Trainiert die diagonale Bauchmuskulatur, hält die gerade und diagonale Bauchmuskulatur gestreckt und gedehnt. Schärft das Bewusstsein für eine erweiterte und aufgerichtete Brust bei Bauchübungen. Verlängert den Hals. …

5166

ERFAHRUNGSBERICHTE

Der Körper spricht immer

… nur in der Schwangerschaft spricht er lauter! Mutter werden, ist eine magische und gleichzeitig herausfordernde Zeit. Obwohl ich als CANTIENICA®-Instruktorin, schon vor der Schwangerschaft eine gute Beziehung zu meinem Becke…

4041

BENITA CANTIENI

Die Rolex und der zeitlose Beckenboden

Eine Hauseinweihungsparty. Angenehme, kultivierte Menschen. Die meisten spielen Golf. Einige privatisieren. Manche tun beides. Weisswein, Prosecco, Wasser, Orangensaft und leckere Häppchen. „Sie sind doch so gesund“, sagt die Ga…

293

BENITA CANTIENI

Der neue Weg in der Prävention

Das Interview führt Diplom-Journalistin Angelika Volk. Der neue Weg in der Prävention: Gesundheit schützen, statt Krankheit verhindern. Was mit herkömmlicher Prävention falsch läuft und wer davon profitiert. Benita Cantieni gibt d…

415

ERFAHRUNGSBERICHTE

Hermeneutischer Zirkel. Erfahrungen einer Absolventin der CANTIENICA®-Ausbildungen

"Für mich war die Ausbildung eine gute Erfahrung, in dem Sinne, dass ich merkte, was ich alles noch nicht kann, wo überall ich mich noch nicht vernetzt aus der Tiefenmuskulatur bewege und wie eine Art Daueralarm für nicht aufgespa…

219

ERFAHRUNGSBERICHTE

Sehr persönlicher Erfahrungsbericht mit der CANTIENICA®-Methode

Bert Hinzmann teilt seine persönliche Erfahrung, wie er zur CANTIENICA®-Methode gekommen ist. Vor Jahren musste Bert einen Wanderurlaub im Hochgebirge abbrechen, weil er starke Schmerzen in der Leistengegend vers…

244

ERFAHRUNGSBERICHTE

‘Aufrichtig aufrecht’ von Solveig Hoffmann

Beitrag von Solveig Hoffmann. Ärztin und Master Teacher der CANTIENICA®-Methode In der Zeitschrift raum&zeit erschien in der Ausgabe 198 (Nov/Dez 2015) ein Artikel über die CANTIENICA®-Methode. Der hier gepostete Text ist mei…

1094

WORKOUTS

MIKROWORKOUT FÜR DEN RÜCKEN

WORKOUTS

Kraft aus der Mitte

Dieses CANTIENICA®-Miniworkout wirkt vitalisierend. Es macht Ihre Beckengelenke beweglich, entlastet Ihr Kreuz, Ihr Becken wird geschmeidig. Die Muskeln des Beckens, der Beine und am unteren Rücken werden sanft und sicher trainier…

5634

Suchergebnisse für: .hash.beckenbodentraining – Seite 2

Gesunde Gewohnheiten

TIGERFEELING VON FUSS BIS KOPF

Mikroworkout für den Rücken

Bauchwunder

Der Körper spricht immer

Die Rolex und der zeitlose Beckenboden

Der neue Weg in der Prävention

Hermeneutischer Zirkel. Erfahrungen einer Absolventin der CANTIENICA®-Ausbildungen

Sehr persönlicher Erfahrungsbericht mit der CANTIENICA®-Methode

‘Aufrichtig aufrecht’ von Solveig Hoffmann

MIKROWORKOUT FÜR DEN RÜCKEN

Kraft aus der Mitte

Abonniere unseren Newsletter

Quick Links

Legal

Kontakt

Mach dich fit für den Frühling!

20% Rabatt

Soll ich Instruktor:in werden?

Info-Event

09. März 2024 – 17.00 bis 18.30 Uhr

Muttertagsrabatt auf alle
Onlinekurse bis 16. Mai

20%