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Blog

Body Awareness

Do men have a pelvic floor?

The fact that some men think they don’t even have a pelvic floor is one thing. The fact that the... weiterlesen

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The Other Side

I've always done everything with my right side, not my left. With these exercises, I'm now consciously trying to engage... weiterlesen

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The Problem with the Coccyx

I have a rather complicated relationship with my tailbone. We’re in that “it’s complicated” phase, as they so aptly put... weiterlesen

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Moonwalk and Flashdance

Practicing and learning have become my new way of life over the past few months. The Bronze Manual, the first... weiterlesen

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Toward the Body

Sabine Reber is a writer, gardening expert, journalist, and passionate observer of life—both outdoors in nature and, more recently, within... weiterlesen

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The Power of the Diagonal

How do diagonals help with walking and hiking when the air gets thin? Sabine Reber talks about her hike to... weiterlesen

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My Journey to the Center of the Earth

A Passion for Tidying Meets Body Awareness: How the author discovered Benita Cantieni and her Vivatomie® method on social media—and... weiterlesen

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