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Blog

Körperwärts

Neu sehen lernen

Bisher hatte ich es einige Male versucht mit herkömmlichen Augentrainings. Die Grimassen und Schielübungen waren mühsam und halfen kaum. Umso... weiterlesen

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Die erste Gruppenlektion

Ich bereitete mich tagelang auf die Stunde vor. Schob Kärtchen herum, zeichnete Figürchen und Abläufe. Probierte aus, verwarf, probierte neu.... weiterlesen

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Berühren lernen

Wie kann man lernen, Menschen professionell zu berühren, sodass es für beide angenehm ist? Sodass die Kundin durch mein Coaching... weiterlesen

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Das Affentheater mit der Beinschere

Bei CANTIENICA® geht es um präzise Ausführung, denn die Qualität der Übung zählt mehr als die Anzahl Wiederholungen. Das erfordert... weiterlesen

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Haben Männer einen Beckenboden?

Dass manche Männer denken, sie haben gar keinen Beckenboden, ist das eine. Dass das starke Geschlecht teilweise in solchen Angelegenheiten... weiterlesen

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Die andere Seite

Ich habe immer alles mit rechts gemacht, nicht mit links. Mit den Übungen versuche ich nun bewusst, auch die linke... weiterlesen

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Das Kreuz mit dem Steissbein

Mit meinem Steissbein habe ich ein eher schwieriges Verhältnis. Wir pflegen den Beziehungsstatus "es ist kompliziert", wie es in den... weiterlesen

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Moonwalk und Flashdance

Üben und Lernen ist in den letzten Monaten zu meiner neuen Lebenshaltung geworden. Das Handbuch Bronze, der erste Teil der... weiterlesen

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Körperwärts

Sabine Reber ist Schriftstellerin, Gartenexpertin, Journalistin und leidenschaftliche Beobachterin des Lebens – draussen in der Natur ebenso wie neuerdings im... weiterlesen

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Die Kraft der Diagonalen

Wie helfen Diagonalen beim Gehen, Wandern, wenn die Luft dünn wird? Sabine Reber erzählt von ihrer Tour zur Dufourspitze –... weiterlesen

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Meine Reise zum Mittelpunkt der Erde

Aufräumfimmel trifft Körperwissen: Wie die Autorin über Social Media auf Benita Cantieni und ihre Vivatomie®-Methode stiess – und plötzlich verstand,... weiterlesen

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