Das Kreuz mit dem Steissbein
Mit meinem Steissbein habe ich ein eher schwieriges Verhältnis. Wir pflegen den Beziehungsstatus „es ist kompliziert“, wie es in den Social Media so treffend heisst. Aber was ist schon nicht kompliziert heutzutage? Eben. Mein Steissbein liegt voll im Trend.
Moonwalk und Flashdance
Ich habe immer alles mit rechts gemacht, nicht mit links. Mit den Übungen versuche ich nun bewusst, auch die linke Seite stärker ins Spiel zu bringen. Es ist eine spannende Entdeckungsreise in die Vernetzung der eigenen Körperhälften.
Die Kraft der Diagonalen
Wie helfen Diagonalen beim Gehen, Wandern, wenn die Luft dünn wird? Sabine Reber erzählt von ihrer Tour zur Dufourspitze – und davon, wie Atem, Aufrichtung und CANTIENICA®-Diagonalen plötzlich neue Kräfte freisetzten.
Meine Reise zum Mittelpunkt der Erde
Aufräumfimmel trifft Körperwissen: Wie die Autorin über Social Media auf Benita Cantieni und ihre Vivatomie®-Methode stiess – und plötzlich verstand, warum Beckenboden, Psoas und Steissbein mehr als anatomische Fremdwörter sind. Der Auftakt einer Kolumne über Bewegung, Entdeckung und das Wunder des lebendigen Körpers.
