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Was ist eine Skoliose und wie kann CANTIENICA®-Training helfen

Ihre Erfolgsaussichten mit der CANTIENICA®-Methode Als Skoliose bezeichnet man eine Seitenverbiegung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbelkörper. Je nach Schweregrad wird die Skoliose sichtbar und kann zu Sc…

WORKOUTS

Mikroworkout für den Rücken

Dieses Mikroworkout streckt die Silhouette und zaubert sofort mehr Länge und macht optisch schlank. Die Übungen werden vom Beckenboden aus "gesteuert". Die Wirkung kommt aus der Tiefenmuskulatur. 1 Aus der Rückenlage d…

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AUSBILDUNGEN

Wir haben nach den Gründen gefragt, warum Menschen die CANTIENICA®-Ausbildung absolvieren…

„Mir hat die CANTIENICA-Methode oft bei den unterschiedlichsten Beschwerden geholfen. Was mich aber am meisten beeindruckt, ist das gute Körpergefühl und das Körpergedächnis nach einem Training. Ich möchte gerne intensiver in die …

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EVENTS ,
WORKSHOPS

Berlin: Tag der offenen Studio-türen

Tag der offenen Studios in Berlin und Brandenburg Dieser Tag der offenen Tür ist deine Eintrittskarte in eine Welt voller Möglichkeiten, dich selbst neu zu entdecken. Es ist mehr als nur ein kostenfreies CANTIENICA®-Event. Es …

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ERFAHRUNGSBERICHTE

Der Körper spricht immer

… nur in der Schwangerschaft spricht er lauter! Mutter werden, ist eine magische und gleichzeitig herausfordernde Zeit. Obwohl ich als CANTIENICA®-Instruktorin, schon vor der Schwangerschaft eine gute Beziehung zu meinem Becke…

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WORKOUTS

Hämorrhoiden: Mit dem Anus lächeln lernen.

Hämorrhoiden? In 8 Schritten mit dem Anus lächeln lernen. von Benita CantieniLeiden Sie auch an der Volkskrankheit Hämorrhoiden? Hier ist ein Kurzprogramm, das Ihnen mehr bringt als alle Salben, Cremes und Zäpfchen. Ja sogar m…

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WORKSHOPS

Glückliche Gelenke: Zwei Online-Workshops mit Benita Cantieni

Benita Cantieni hat zwei neue Workshops entwickelt. Es geht um Gelenke und zwar vom Fuß bis zur Schulter. Im ersten geht es um Füße, Sprunggelenke, Knie, Hüften. Im zweiten dann um Finger, Hände, Handgelenke, Armgelenke, Schulte…

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BENITA CANTIENI

Der aufrechte Gang

Benita Cantieni schreibt regelmässig in der Zeitschrift ‘Generation Superior’ ihre Kolumne. Aus der aktuellen Frühlingsausgabe ist dieser Beitrag. Manchmal muss man sich zwingen Premiere des Stückes „Wanderful“ im Theater am Hecht…

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ERFAHRUNGSBERICHTE

Cantienica® ist nur was für Frauen!!! – Ach ja?

"Im August 2011 schenkte mir meine Frau einen Cantienica®-Kurs namens "GO!" bei Luise Reggentin in Köln. Angenommen hatte ich das Geschenk, weil sie, meine Frau, mir total begeistert von einem Beckenboden-Kurs bei Luise erzählte, …

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ERFAHRUNGSBERICHTE

Von Fitnessmäusen und Sportmuffeln

Oder: wie Körper, Seele und Geist sich finden Beitrag von Daniela Niedermayr-Mathies, CANTIENICA®-Instruktorin in Göfis/Vorarlberg/Österreich. Ein Kind, das mit nicht mal drei Jahren Wanderungen von 20 Kilometern mach…

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BENITA CANTIENI

Liebesbrief vom Beckenboden an das Zwerchfell

Mein liebes Zwerchfell Von Benita Cantieni Entschuldige, dass ich diesen Liebesbrief an das Zwerchfell richte und nicht direkt an dich, mein lieber Mensch! Du schaffst die Grundlage für das gute Zusammenleben, du richtest …

BENITA CANTIENI

Liebesbrief vom Zwerchfell

Mein lieber Mensch Ich möchte dir diesen Brief schon lange schreiben – nun mach ich es.Ich bin so glücklich, dass du zur gesunden Atmung gefunden hast! Ich erinnere mich noch sehr gut daran, wie es früher war: Versuch und Irrt…

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