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BENITA CANTIENI

Liebesbrief vom Zwerchfell

Mein lieber Mensch Ich möchte dir diesen Brief schon lange schreiben – nun mach ich es.Ich bin so glücklich, dass du zur gesunden Atmung gefunden hast! Ich erinnere mich noch sehr gut daran, wie es früher war: Versuch und Irrt…

Unkategorisiert

Gesunde Gewohnheiten

Glücklich die Menschen, die keinerlei Überwindung brauchen, das Gesunde zu tun. Täglich an die frische Luft, ausgewogene Ernährung, positive Gedanken, aufrechte Haltung, ausreichend Schlaf, Ausgeglichenheit, mentale Stärke, Achtsa…

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ERFAHRUNGSBERICHTE

Eine Reise zur Selbstverantwortung

Vom Widerstand zur Wahrnehmung Kontinuierlicher Wandel ist allgegenwärtig. Die Fähigkeit, verschiedene Elemente dieses Wandels besser zu verstehen, verleiht persönliche Freiheit. Unser kostbarstes Gut ist unser menschliches Be…

WORKOUTS

Körperhaltung korrigieren und dabei eine positive Ausstrahlung gewinnen

Auf die Haltung kommt es an, ob Sie selbstbewusst, fit, attraktiv wirken. Die Ausstrahlung ist nur die Nebenwirkung. Haltung kann noch viel mehr tun für Ihr Wohlbefinden. Ein Mensch – Mann oder Frau – wirkt sofort attra…

EVENTS ,
WORKSHOPS

Berlin: Tag der offenen Studio-türen

Tag der offenen Studios in Berlin und Brandenburg Dieser Tag der offenen Tür ist deine Eintrittskarte in eine Welt voller Möglichkeiten, dich selbst neu zu entdecken. Es ist mehr als nur ein kostenfreies CANTIENICA®-Event. Es …

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WORKOUTS

CANTIENICA® transformiert die Fitness der Männer

Neudefinition von Kraft und Beweglichkeit für Männer mit CANTIENICA® Körper in Evolution Entdecke, wie CANTIENICA ® dein Training auf ein neues Level bringt, indem es den Fokus auf präzise Bewegungsausführung und die Stärkung…

BENITA CANTIENI

Wie ich meine Skoliose begradigte

Den Körper von innen formen Von Benita Cantieni Am Anfang stand ein Satz von Dr. Christian Larsen, Begründer der Spiraldynamik International. Christian sagte (1993) zu mir: „Was, wenn du die Skoliose nicht hast, sondern ma…

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WORKSHOPS

Zoom-Workshop SKOLIOSE mit Benita Cantieni

Von innen entdrehen mit CANTIENICA® Körper in Evolution CANTIENICA® Körper in Evolution geht anders um mit Skoliosen, als alle anderen Therapien. Die Wirbelsäulenverkrümmung wird von innen neu geformt, also da, wo sie entstand…

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WORKOUTS

CANTIENICA®-Methode Fernlernkurs: Das 6-Wochen-Video-Programm

Interessierte Menschen, die (noch) kein CANTIENICA®-Studio in der Nähe haben, können jetzt die Grundlagen und Prinzipien aus erster Hand erfahren. Benita Cantieni hat mit Master Teacher Andrea Tresch fünf Videosequenzen gedreht, d…

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BENITA CANTIENI

“Mein” heiss geliebtes Faceforming

Heute freier Tag. Erschöpft von der intensiven Faceforming-Ausbildung, und doch schaut das Spiegelbild entspannt und ziemlich frisch zurück. Ich profitiere von meinen Ausbildungen auch immer selber. Denn es ist einer meiner Grunds…

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BENITA CANTIENI

Der 24-Stunden-Körper

Es gibt Tage, da hagelt es im Studio scheinbar grundlos Absagen. Meine letzte Lektion um 18:30 h heute Abend ereilte dieses Schicksal. Plötzlich war die ausgebuchte Lektion mit Warteliste auf 5 Teilnehmerinnen geschrumpft. Zwei ka…

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BENITA CANTIENI

Gebrauchsanweisung für den gesunden Rücken

Die Ausfälle durch Beschwerden am Rücken kosten die Schweizer Wirtschaft über 4 Milliarden Franken. Im Jahr. 85 % aller erwachsenen Erwerbstätigen erkrankt mindestens einmal im Leben am Rücken. Bei 65 % werden die Zustände chronis…

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Liebesbrief vom Zwerchfell

Gesunde Gewohnheiten

Eine Reise zur Selbstverantwortung

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Berlin: Tag der offenen Studio-türen

CANTIENICA® transformiert die Fitness der Männer

Wie ich meine Skoliose begradigte

Zoom-Workshop SKOLIOSE mit Benita Cantieni

CANTIENICA®-Methode Fernlernkurs: Das 6-Wochen-Video-Programm

“Mein” heiss geliebtes Faceforming

Der 24-Stunden-Körper

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