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To the Forum Q&A

Light on Your Feet and Pain-Free Despite Cartilage Damage in the Foot

Walking Pain-Free Despite Cartilage Damage in the Talus—A Personal Story About Training, Body Awareness, and Personal Responsibility.... weiterlesen

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A Mini Glossary on Benita Cantieni’s Vivatomie®

Vivatomy is a neologism coined by the Swiss scholar Benita Cantieni. It is composed of the Latin word viva (alive)... weiterlesen

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The CANTIENICA® Basic Training Program

The CANTIENICA® Method Level 1 Bronze training program lasts nine months until graduation and covers all the fundamentals needed to... weiterlesen

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CANTIENICA® Specialized Yoga Training 2027

This training program is open only to certified yoga teachers. Hatha, Ashtanga, Iyengar, Bikram, Power Yoga—this advanced training is suitable... weiterlesen

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Doubt & Courage: Sandra & Nicole

For Sandra and Nicole, the path to becoming instructors wasn't a given. Both of them had doubts about whether they... weiterlesen

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Happy Hands

Hands are grateful for any care and respond quickly and lastingly to good treatment. Proper treatment begins with posture. The... weiterlesen

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More backbone, please

Strength, stability, balance, and mobility even in later life—Dr. Vera Scheuermann knows how to achieve them. How can you stay... weiterlesen

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Tackling Scoliosis Through Self-Efficacy—with the CANTIENICA® Method

CANTIENICA® Body in Evolution takes a different approach to scoliosis than all other therapies. The spinal curvature is reshaped from... weiterlesen

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Why We Love What We Do

Discover, through personal interviews with 17 instructors, why the CANTIENICA® method inspires them: how movement becomes a meaningful form of... weiterlesen

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CANTIENICA® Training for Physical Therapists

Integrating the CANTIENICA® method into physical therapy practice offers numerous benefits that improve both the quality of patient care and... weiterlesen

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Building Self-Efficacy with CANTIENICA®

Sometimes change begins where the body speaks loudest. That was certainly the case for Karin Mühlemann: The federally certified psychotherapist... weiterlesen

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CANTIENICA® Physical Training à la Bert Hinzmann

Give yourself the gift of movement. Give yourself the gift of vitality. Give yourself the gift of self-love. Give yourself... weiterlesen

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WS-Basics-2
Samstag, 30. Mai 2026
13:00 – 15:00
CANTIENICA®-Studio Zürich

Workshop CANTIENICA®-Basics

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Viele Menschen trainieren regelmässig und suchen immer noch nach dem entscheidenden Aha. Die CANTIENICA®-Methode macht Körperzusammenhänge spür- und sichtbar.

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Learn it. Live it. Teach it.

The English-language Level 1 Bronze training starts on 16 December 2026 in Zurich. Learn the CANTIENICA® body in evolution method directly from its founder, Benita Cantieni. Experience the method in your own body and develop the skills to teach it with precision and confidence.

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Gebrauchsanweisung für lebenslanges Körperglück

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Die Meisterklasse bietet dir fünf perfekt abgestimmte Workouts, die dich herausfordern, deine Kraft stärken und deine Beweglichkeit verbessern – und das mit persönlichem Feinschliff von Benita Cantieni!

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