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Zum Forum Q&A

CANTIENICA®-Methode und Salutogenese

Salutogenese fragt: Was erhält oder macht den Menschen gesund? Ich arbeite nun seit fast 20 Jahren mit der CANTIENICA®-Methode. Der... weiterlesen

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Die Sache mit dem Erstgelernten

Ich war da wie meine Kinder, wenn sie dazumal im Kindergarten ein Spiel lernten mit vereinfachten Regeln und ich es... weiterlesen

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Online-Programm: Benita Cantienis Meisterklasse

Die Meisterklasse bietet dir fünf perfekt abgestimmte Workouts, die dich herausfordern, deine Kraft stärken und deine Beweglichkeit verbessern – und... weiterlesen

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CANTIENICA®-Ausbildung aus Sicht eines Sportwissenschaftlers

Wie können Sportwissenschaftler:innen, Sportlehrer:innen und Sportler:innen von der CANTIENICA®-Methode profitieren?... weiterlesen

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Reiterhosen ade!

Weg mit den unschönen Pölsterchen an Po, Hüften und Oberschenkeln. Für dieses Workout benötigen Sie ca. 15 Minuten. Bis Sie... weiterlesen

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Sei der Boss in deinem Körper!

SCHWEIZER ILLUSTRIERTE. Juni 24. Geschmeidig und widerstandsfähig bis ins hohe Alter: Benita Cantieni zeigt in ihrem neusten Buch, dass wir... weiterlesen

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30 Jahre Körperforschung – Benita Cantieni über CANTIENICA®

Benita Cantieni blickt auf 30 Jahre Körperforschung: Wie aus persönlicher Heilung die CANTIENICA®-Methode wurde. Kostenlose Infoveranstaltungen mit Mitmach-Lektion & Q&A.... weiterlesen

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Gleitsichtbrille – Segen oder Fluch oder beides?

Gleitsichtbrillen machen inkontinent. Es war in meiner CANTIENICA®-Anfangszeit. Ich arbeitete in einem Urlaubs- und Therapiezentrum. Die Kombination Frauenärztin und Beckenbodentraining... weiterlesen

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CANTIENICA® für Hebammen: Thema Spätwochenbett

In einer Welt, in der das körperliche Wohlbefinden und die Selbstfürsorge zunehmend in den Mittelpunkt rücken, erweist sich die Idee... weiterlesen

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Eine Reise zur Selbstverantwortung

"Genau dort holt Benita mich ab und ermutigt mich, dranzubleiben. Denn die Grenzen setzen wir uns immer selbst! Ich habe... weiterlesen

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Beweg dich, Boomer!

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Drogistenstern

Der DROGISTENSTERN schreibt über das neuste Buch von Benita Cantieni: "Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling". Sabine Reber hat für... weiterlesen

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Samstag, 30. Mai 2026
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CANTIENICA®-Studio Zürich

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