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Blog
- BENITA CANTIENI
Eine Studie der Universität Bratislava zur Wirkung der CANTIENICA®-Methode
Die Universität Bratislava hat eine Studie publiziert. Sie zeigt, dass sich der Beckenboden mit CANTIENICA®-Übungen so stärken lässt, dass sich die Le…
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- AUSBILDUNGEN ,
- ERFAHRUNGSBERICHTE
Eine Studie der Universität Bratislava zur Wirkung der CANTIENICA®-Methode
Von Simon StauberDie Universität Bratislava hat eine Studie publiziert. Sie zeigt, dass sich der Beckenboden mit CANTIENICA®-Übungen so stärken lässt,…
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- WORKSHOPS
Benita Cantieni hat zwei neue Workshops entwickelt. Es geht um Gelenke und zwar vom Fuß bis zur Schulter. Im ersten geht es um Füße, Sprunggelenke, Knie, Hüften. Im zweiten dann um Finger, Hände, Handgelenke, Armgelenke, Schulte…
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- ERFAHRUNGSBERICHTE
Bilder, Impulse und die Grundannahmen über die Intelligenz des Körpers
Liebe Benita Cantieni, ich möchte mich auf diesem Weg von ganzem Herzen für Ihre wortwörtlich berührende Arbeit bedanken. Mit 17 Jahren ist mir Cantienica …
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- BENITA CANTIENI
Die Zukunft der Fitness: Warum die CANTIENICA®-Methode mehr als ein Trend ist
Benita Cantieni, die Gründerin von CANTIENICA® Körper in Evolution, hat bisher keine spezifischen "10 Thesen" festgelegt. Ihr Ansatz zur Körperarbei…
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- WORKOUTS
10 Situationen. 10 Übungen. 10 Minipodcasts zum Mitmachen. Los geht’s.
Bereit für ein Miniquantum Fitness ohne grosse Anstrengung und viel Effekt? Benita Cantieni hat aus ihrem Alltagsrepertoire ein paar Übungen für euch aufbe…
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- WORKOUTS
Wie steht es um deine Füße?
Sind deine Füße schön geformt, mit einem perfekten Längsgewölbe und einem ebenso perfekt arbeitenden Quergewölbe ausgestattet? Von Hornhaut keine Spur? Ich gratuliere! Lies trotzdem weiter, erfahre…
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- WORKOUTS
Das Versprechen: Machen Sie Ihre Hände glücklich, und es werden auch die Ellbogen und «die Schultern» glücklich.
von Benita CantieniDenn an unserem Körper ist alles mit allem vernetzt. Im Guten wie im Schlechten.Ich bin Körper…
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- WORKSHOPS
Online-Workshop mit Benita Cantieni
TEIL 1Zwerchfell & Wirbelsäule
Leichtigkeit, Fülle und Schönheit atmen
Erfahre, wie dich dein Atem aufrichtet, deine Haltung lang und leicht macht. Der gute Gebrauch des Zwerch…
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- BENITA CANTIENI
Mein lieber Mensch
Ich möchte dir diesen Brief schon lange schreiben – nun mach ich es.Ich bin so glücklich, dass du zur gesunden Atmung gefunden hast! Ich erinnere mich noch sehr gut daran, wie es früher war: Versuch und Irrt…
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- BENITA CANTIENI
Mein liebes Zwerchfell
Von Benita Cantieni
Entschuldige, dass ich diesen Liebesbrief an das Zwerchfell richte und nicht direkt an dich, mein lieber Mensch! Du schaffst die Grundlage für das gute Zusammenleben, du richtest …
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- BENITA CANTIENI
Moment mal, Freunde! Moment ...
Von Benita Cantieni
Hallo! Hallo ihr zwei! Ich mache hier den Postboten, schicke eure Liebesbriefe rauf und runter und hin und her, und ihr tut, als sei das selbstverständlich. Mir scheint,…
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