Meisterklasse
Die Meisterklasse bietet dir fünf perfekt abgestimmte Workouts, die dich herausfordern, deine Kraft stärken und deine Beweglichkeit verbessern – und das mit persönlichem Feinschliff von Benita Cantieni!
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Blog
- PRESSE
Sie hat es wieder getan! Benita Cantienis neues Buch für Boomer. SCHWEIZER ILLUSTRIERTE Juni 2024. Text: Verena Thurner Dieses Mal ist es ein Buch für die Boomer, also für die über 65-Jährigen geworden. In 30 Jahren hat …
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- AUSBILDUNGEN ,
- BENITA CANTIENI
30 Jahre Körperreise! Von Benita Cantieni Vor 30 Jahren begann das grösste Abenteuer meines Lebens: Die Reise in meinen Körper. Ich fand auf dieser Reise, durch diese Reise neue Wege zu mir und in mir. Ich fand Knoche…
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- ERFAHRUNGSBERICHTE
Home Machen Gleitsichtbrillen inkontinent? Von Solveig Hoffmann, Ärztin Es müsste 18 Jahre her sein, dass ich zu Benita Cantieni sagte: Gleitsichtbrillen machen inkontinent. Es war in meiner CANTIENICA®-Anfangszeit. I…
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- PRESSE
STÄRKE VON INNEN TRAINIEREN LUCINA Magazin Ausgabe 22 / Mai 2024 Je höher die körperlichen Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt für den weiblichen Körper waren, desto komplexer werden die Aufgaben an die Gestaltun…
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- ERFAHRUNGSBERICHTE
Vom Widerstand zur Wahrnehmung Kontinuierlicher Wandel ist allgegenwärtig. Die Fähigkeit, verschiedene Elemente dieses Wandels besser zu verstehen, verleiht persönliche Freiheit. Unser kostbarstes Gut ist unser menschliches Be…
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- PRESSE
STARKVITAL Mai/Juni 2 2024 Benita Cantieni (Jahrgang 1950): In der Landschaft des körperlichen Wohlbefindens und der transformativen Körperarbeit ist Benita Cantieni ein Leuchtturm der Innovation und Hoffnung. Ihr Weg von den …
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- BENITA CANTIENI ,
- PRESSE
Freundschaft mit dem Körper schließen Im persönlichen Bericht von Benita Cantieni zeigt sich, wo die Wurzeln der CANTIENICA®-Methode liegen. Sie spürte an sich selbst, wie Gedanken und Körperwahrnehmung sich gegenseitig beeinf…
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- ERFAHRUNGSBERICHTE
… von Schmerz zu Stärke: Die transformative Reise einer Teilnehmerin In einer Welt, wo die Hoffnung manchmal fern scheint, bringen uns Geschichten wahrer Verwandlung und Heilung wieder zurück zu dem Glauben an die unendliche…
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- WORKOUTS
Neudefinition von Kraft und Beweglichkeit für Männer mit CANTIENICA® Körper in Evolution Entdecke, wie CANTIENICA ® dein Training auf ein neues Level bringt, indem es den Fokus auf präzise Bewegungsausführung und die Stärkung…
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- WORKOUTS
Entdecke die Kraft der CANTIENICA®-Methode Tauche ein in die Welt der CANTIENICA®-Methode und entdecke, wie dieser ganzheitliche Ansatz nicht nur dein Beckenbodentraining, sondern auch deine gesamte Körperhaltung und dein Wohl…
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- WORKOUTS
12 Situationen. 12 Übungen. 12 Minipodcasts zum Mitmachen. Los geht’s. Bereit für ein Miniquantum Fitness ohne grosse Anstrengung und viel Effekt? Benita Cantieni hat aus ihrem Alltagsrepertoire ein paar Übungen für euch aufbe…
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- ERFAHRUNGSBERICHTE
… nur in der Schwangerschaft spricht er lauter! Mutter werden, ist eine magische und gleichzeitig herausfordernde Zeit. Obwohl ich als CANTIENICA®-Instruktorin, schon vor der Schwangerschaft eine gute Beziehung zu meinem Becke…
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