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Blog

Medien

Mehr Haltung, bitte

Kraft, Stabilität, Balance und Mobilität auch im fortgeschrittenen Alter – Dr. Vera Scheuermann weiß, wie es geht. Wie bleibt man... weiterlesen

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CANTIENICA® in den Medien

Benita Cantieni erklärt, warum wahre Jugend nicht mit Anti-Aging zu tun hat, sondern mit Aufrichtung, Statik und Körperintelligenz – und... weiterlesen

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Mit CANTIENICA® den Knochen den Raum geben

Der Beitrag zeigt eindrücklich, wie die Methode den Knochen Raum gibt – anatomisch, funktional, im übertragenen Sinn. Es geht nicht... weiterlesen

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CANTIENICA® – Training der verkannten Muskeln

Schenke dir Bewegung. Schenke dir Vitalität. Schenke dir die Liebe zu dir selbst. Schenke dir Vertrauen in deinen Körper. Dieses... weiterlesen

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Sei der Boss in deinem Körper!

SCHWEIZER ILLUSTRIERTE. Juni 24. Geschmeidig und widerstandsfähig bis ins hohe Alter: Benita Cantieni zeigt in ihrem neusten Buch, dass wir... weiterlesen

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CANTIENICA® für Hebammen: Thema Spätwochenbett

In einer Welt, in der das körperliche Wohlbefinden und die Selbstfürsorge zunehmend in den Mittelpunkt rücken, erweist sich die Idee... weiterlesen

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Beweg dich, Boomer!

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Drogistenstern

Der DROGISTENSTERN schreibt über das neuste Buch von Benita Cantieni: "Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling". Sabine Reber hat für... weiterlesen

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Benita Cantieni – Bewegungs-Pionierin aus Küsnacht

«Wir werden unnötig altgeredet», findet die 74-jährige Benita Cantieni und schwingt mit graziler Leichtigkeit ihr Bein auf die Ballettstange ihres... weiterlesen

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Haltung verändert. Deutsche Hebammen Zeitschrift März 24

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CANTIENICA®-Methode verbessert die Lebensqualität

Eine Studie der Universität Bratislava belegt, dass sich die Lebensqualität durch Training mit der CANTIENICA®-Methode signifikant verbessert.... weiterlesen

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Brigitte Woman über die Grande Dame der Körperbeobachtung

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SRF 1 Podcast: Cantienica, ein sanfter Sport für alle

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Testimonial: „Plötzlich stand ich aufrecht“

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Fitness sanft aber effektiv

Fitness, die aus der Tiefe des Körpers wirkt. Es geht um Elastizität und nicht um dicke Muskeln. CANTIENICA® sorgt für... weiterlesen

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Die CANTIENICA®-Methode im Test

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CORE-TRAINING FÜR DEN BAUCH

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Gut in Form

Einseitige körperliche Belastung, falsche Haltung und Verspannungen können den Bewegungsapparat schädigen. Eine krumme Figur und eine gequälte Ausstrahlung sind das... weiterlesen

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Tandem: Zwei Frauen im Alleingang

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Der neue Weg in der Prävention

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Gebrauchsanweisung für lebenslanges Körperglück

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