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Blog

Presse

CANTIENICA® in den Medien

Benita Cantieni erklärt, warum wahre Jugend nicht mit Anti-Aging zu tun hat, sondern mit Aufrichtung, Statik und Körperintelligenz – und... weiterlesen

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Mit CANTIENICA® den Knochen den Raum geben

Der Beitrag zeigt eindrücklich, wie die Methode den Knochen Raum gibt – anatomisch, funktional, im übertragenen Sinn. Es geht nicht... weiterlesen

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CANTIENICA® – Training der verkannten Muskeln

Schenke dir Bewegung. Schenke dir Vitalität. Schenke dir die Liebe zu dir selbst. Schenke dir Vertrauen in deinen Körper. Dieses... weiterlesen

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Sei der Boss in deinem Körper!

SCHWEIZER ILLUSTRIERTE. Juni 24. Geschmeidig und widerstandsfähig bis ins hohe Alter: Benita Cantieni zeigt in ihrem neusten Buch, dass wir... weiterlesen

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CANTIENICA® für Hebammen: Thema Spätwochenbett

In einer Welt, in der das körperliche Wohlbefinden und die Selbstfürsorge zunehmend in den Mittelpunkt rücken, erweist sich die Idee... weiterlesen

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Beweg dich, Boomer!

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Drogistenstern

Der DROGISTENSTERN schreibt über das neuste Buch von Benita Cantieni: "Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling". Sabine Reber hat für... weiterlesen

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Benita Cantieni – Bewegungs-Pionierin aus Küsnacht

«Wir werden unnötig altgeredet», findet die 74-jährige Benita Cantieni und schwingt mit graziler Leichtigkeit ihr Bein auf die Ballettstange ihres... weiterlesen

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Haltung verändert. Deutsche Hebammen Zeitschrift März 24

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Brigitte Woman über die Grande Dame der Körperbeobachtung

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SRF 1 Podcast: Cantienica, ein sanfter Sport für alle

2259

Testimonial: „Plötzlich stand ich aufrecht“

1603

Die CANTIENICA®-Methode im Test

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CORE-TRAINING FÜR DEN BAUCH

1881

Gut in Form

Einseitige körperliche Belastung, falsche Haltung und Verspannungen können den Bewegungsapparat schädigen. Eine krumme Figur und eine gequälte Ausstrahlung sind das... weiterlesen

353

Der neue Weg in der Prävention

924

Workshop mit Benita Cantieni
Start am 16. Januar 2026

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BESSER SEHEN

Lerne deine Augen neu kennen, entdecke die wunderbare Komplexität des Sehapparates und die verblüffenden Auswirkungen der CANTIENICA®-Übungen. Die Fähigkeit, die Augen bewusst zu entspannen, hat einen unmittelbaren und tiefen Einfluss auf die Spannungsmuster im ganzen Körper.

Workshop mit Benita Cantieni
Start am 10. Oktober 2025

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SKOLIOSE

"Jeder Mensch ist einmalig, die Skoliose macht ihn noch einmaliger", sagt Benita Cantieni, die seit 25 Jahren die CANTIENICA®-Methode unentwegt weiter entwickelt. "Meine Skoliose war meine Lehrerin. Sie hat mich zu einem Körperwissen geführt, das einmalig ist auf der Welt – evolutionär."

Meisterklasse

Die Meisterklasse bietet dir fünf perfekt abgestimmte Workouts, die dich herausfordern, deine Kraft stärken und deine Beweglichkeit verbessern – und das mit persönlichem Feinschliff von Benita Cantieni!

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Buchbar bis Sonntag, 14. Juli 2024.

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1. Wähle von beiden Stufen ein Datum aus und melde dich an.
2. Schreib jeweils ins Kommentarfeld den Code "Jubiläum".

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Dienstag, 22. Okt. 2024 – 11 bis 12.30 h

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